والقرفة

الجزر الجزر من الخضار التي تؤكل بأكثر من طريقة، فإمّا أن يؤكل طازجاً، أو مطبوخاً، كما يتناوله البعض كعصير لذيذ، وللجزر قيمة غذائية عالية، ويدخل في برامح الحمية الغذائية نظراً لاحتوائه على الكثير من الألياف، والفيتامينات، التي تساعد على…

القيمة الغذائية للتفاح القيمة الغذائية للتفاح 100 غرام من التفاح الماء 45.6 غرام الطاقة 254 سعر حراري البروتين 7.40 غرام الدهون 8.70 غرام الكربوهيدرات 37.10 غرامكيكة التفاح بالقرفة مدة التحضير عشرون دقيقة مدة…

الكيك تتعدّد أنواع الكيك التي يمكن شراؤها جاهزة من الأسواق، أو تحضيرها في البيت وتقديمها في المناسبات المختلفة، ومن ضمنها: كيك الجزر، وكيك الفانيلّا بالكريمة، إضافة إلى الكيك الذي زاد الإقبال على تناوله في الآونة الأخيرة لما يتميّز به…

كيكة الجزر بالقرفة مدة تجهيز المكونات 10 دقائق مدة الطهي 30 دقيقة تكفي لـ 8 أشخاصالمكوّنات أربع بيضات كبيرة. كوبان من الدقيق. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ملعقة صغيرة من القرفة. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا.…

حلويَّات البف باستري تُحضّر عجينةِ البف باستري في المصانعِ الكبيرةِ وتُباع مُجمدةً في المتاجر، وقد وفَّرت الكثيرَ من الوقتِ والجُهدِ على ربَّةِ المنزل، وسَهّلت مهمةَ تحضيرِ مُختلفِ أنواع المعجّنات الحلوة، والمالحة؛ إذ تعتمدُ طريقةُ…

الجلاش بالتفاح والقرفة مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي ل 4 أشخاصالمكوّنات تفاحتان خضراوان مقشرتان ومقطعتان إلى مكعبات. نصف كوب من السكر. ملعقة صغيرة من القرفة. عصير نصف ليمونة. شراب قيقب. نصف كوب…

القيمة الغذائيّة للشعيريّة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشعيريّة الطاقة 357 سعرة حراريّة البروتين 12.50 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 75.00 غرام الألياف 3.6 غرام الحديد 3.21 ملليغرام السكريّات 3.57 غرام…

اليانسون يعتبر اليانسون أو كما يُعرف أيضاً باسم الكمون الحلو، أو الينكون من النباتات العشبية التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية، ويصل ارتفاعه إلى حوالي الخمسين سنتيمتراً، وهو يتميز برائحته الجميلة، وطعمه الحلو، واحتوائه على العديد من…