والساق

التمارين الرياضية هي نوع من التمرينات التي تهدف إلى مرونة الجسم و تزيد من قوة الجسم البدنية و لتمارين الرياضية فوائد جمة تزود الجسم باللياقة و المرونة و القوة العضلية كما أنها تساعد في حال أمراض القلب و سلامة الأوعية الدموية و سوف…

الاتزان المنخفض على الركبة والساق والقدم، ان الرياضة هي مهمة جدا للانسان، فالرياضة تعمل علي تجديد الطاقة والنشاط، بالاضافة الي ان الرياضة غذاء للروح والجسد، حيث تعمل الرياضة علي امداد الجسم بالطاقة والنشاط، والرياضة هي عبارة عن تمارين…