والخوف

فوائد درس الرجاء من أهم فوائد درس الرجاء والخوف هو خشوع المسلم في صلاته وإقامة شعائر الله ، وحُسن العبادة ويرجو الله بالدعاء في كل وقت حتَّى يفوز بالآجر العظيم في الدنيا والآخرة، فرجاء الله…

كيف يؤثر خوفك على درجة حرارة الجسم هل سبق لكٓ وأن إنتابك شعور الخوف من الإصابة بمرض معين أو الإصابة بالحمى، ووجدت نفسك بالفعل تعاني من الحمى الخفيفة؟، لقد إزداد الأمر سوءاً خاصة بعد جائحة الكورونا أو (Covid…

الخجل والخوف يعاني الكثير من النّاس من مشكلة الخجل والخوف، وهذه المشكلة تنتشر بكثرةٍ في كافة المجتمعات، فبعض الأشخاص قد يخافون من الأماكن المرتفعة، والبعض الآخر يخافون من التّحدث أمام النّاس، كذلك الخجل المبالغ به، وتختلف المخاوف من شخصٍ…

الإيجابية يجب تحديد الأفكار السلبية وإبدالها بأفكارٍ أخرى إيجابية، وتحويل الاهتمام الزائد بالأفكار السلبية تجاه الأفكار الإيجابية، وإعطائها مساحةً أكبر للتفكير عن غيرها، وتكرار هذه الأفكار في الذهن دائماً إذ تساعد في تحقيق ثقة عالية…

التوتر والخوف أصبحَ التوتر والخوف مرضاً شائعاً في عصرنا الحاليّ، نظراً لتعرّضِ النّاسِ للكثير من الضغوطاتِ والصعوبات الحياتيّة، والمواجهات الاجتماعيّة، وغيرها من الظروف التي تسبب للإنسان نوعاً من الإجهاد النفسيّ، الذي يظهر على شكلِ توتر…

لعلك تتسائل ما هو الفرق بين القلق والخوف؟ إقرأ معنا أكثر في هذا المقال عن الفرق بين القلق والخوف.إن القلق (Anxiety) والخوف (Fear) من المشكلات الشائعة التي تؤثر على حياة الشخص، فما الفرق بينهما؟ تعال معنا في هذا المقال…

اضطراب الهلع يُعدّ اضطراب الهلع واحداً من اضطرابات القلق التي تَشيع وتَنتشر بين الناس، وهذا الاضطراب يَجهله العَديد من الأشخاص؛ حيث يظهر على شكل عددٍ من النوبات التي تُظهر بعض الأعراض الجسمانيّة، وتكون نوبات الهلع مصحوبةً بشعور الشخص…

نوبات الهلع والخوف تُعتبر نوبات الهلع والخوف (بالإنجليزية: Panic Attack) إحدى الحالات التي تصيب فئة كبيرة من الناس، حيث يشعر المصاب بخوف وفزع شديد، يرافقه تسارع في دقات القلب، وصعوبة في التنفس في معظم الحالات، ومن الجدير بالذكر أنّ ما…