مقارنة بين القيمة الغذائية للملفوف والخس
ينتمي كل من الخس والملفوف إلى الخضروات الورقية ، على الرغم من ذلك عندما نتحدث عن القيمة الغذائية ، الطعم والشكل ، فكلاهما يبدو مختلفا ، وهذا المقال يقدم الفرق بين القيمة الغذائية كل منهما ؟
إذا كنت شخص يتبع نظام غذائي محدد…