والجرجير

تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل بيض بينديكت بالمارتديلا والجرجير مع الصوص الهولندي، نقدمها لكِ من المطبخ الأمريكى بخطواتسهلة وبسيطة، جربي أيضاً طريقة عمل توست الأفوكادو بالطماطم والبيض المسلوق.مقادير طريقة عمل بيض بينديكت…

الخس والجرجير يُعدُّ الخس أحد أنواع الخضراوات الرئيسيّة والطازجة، إذ يكثر استخدام أوراقه في العديد من أنواع السلطات والشطائر، كما تُستخدم سيقان الخس سواءً كانت نيئة، أو مطبوخة، أو مخللة، أو مجففة، وللخس أنواع عدّة، منها: خس الآيسبيرغ…

زيت الزيتون والجرجير يعتبر زيت الزيتون من أهم المنتجات النباتية التي يحتاجها الإنسان بشكل كبير، لما له من أهمية تعود على جميع أجهزة الجسم بالفائدة والنفع، فزيت الزيتون يحتوي على كثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم،…

الصبار والجرجير إنّ هو أحد أنواع النباتات التي تتميز بالكثير من الخصائص العلاجية، حيث يدخل في تحضير منتجات التجميل، ومنتجات العناية بالشعر، كما يتميز بخصائصها الغذائية نتيجة احتوائها على الفيتامينات والمعادن مثل: البروتينات، والأحماض…

الثوم والجرجير للشعر يعتبر الجرجير أحد الخضروات الورقية الخضراء، يؤكل نيئاً، ويستخدم في تحضير عدد كبير من أنواع السلطات المختلفة، وله العديد من الفوائد لجسم الإنسان؛ وذلك لغناه بالفيتامينات خاصة فيتامين ج، والالياف، ومضادات الأكسدة…

يفضل الكثيرون تناول العصائر الطبيعية المحضرة منزليًا، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد عصير الكيوي والجرجير.فوائد عصير الكيوي والجرجير مدهشة وفيما يأتي سنذكرها بالتفصيل ثم سنذكر طريقة التحضير: فوائد عصير الكيوي والجرجير…

هل تعلم أن البروكلي والجرجير من الخضروات التي تعزز جهاز المناعة وتقي من الإصابة بالسرطان؟ تعرف على وصفة سلطة البروكلي والجرجير.سنتعرف فيما يأتي على فائدة سلطة البروكلي والجرجير وطريقة تحضيرها وأهم النصائح الغذائية المتعلقة…

يفضل الكثيرون تناول العصائر الطبيعية المحضرة منزليًا، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد عصير الكيوي والجرجير.فوائد عصير الكيوي والجرجير مدهشة وفيما يأتي سنذكرها بالتفصيل ثم سنذكر طريقة التحضير: فوائد عصير الكيوي والجرجير…