تصفح الوسم

والتركيز

عام

خمسة طرق لزيادة الكفاءة والتركيز في العمل

أصحبت كافة الشركات، والمؤسسات تبحث عن الموظفين الذين يمتلكون  الكفاءة ، والقدرة على الإبداع و انجاز المهام المطلوبة دون تقصير، وذلك حتى تستطيع مواكبة التطورات المتلاحقة ، وتضمن الحفاظ مكانة مميزة في السوق ، وهذا ما دفع الكثير من…
عام

الفرق بين النفاذية والتركيز والامتصاص

يرتبط مفهوم النفاذية مع مفهوم الامتصاصية ويختلفان في مفهوم القياس ، حيث أن الامتصاص يقوم بقياس كمية الضوء الممتَص في حالة انتقاله في أحد المواد ، بخلاف النفاذية الذي يقوم بقياس كمية الضوء المرسل ، ووفقاً لمفهوم الإثنين فهما ليسا…
عام

تمارين لتقوية الذاكرة والتركيز

ممارسة تمارين اليوغا أظهرت دراسة أجريت على 30 طالب تقريباُ عام 2012 أنّ مُمارسة اليوغا لمُدّة تُقارب 20 دقيقةً، تعود بفائدة كبيرة على الذاكرة، حيث أظهرت نتيجة الاختبارات التي تمّ إجراؤها بين الطلاب الذين مارسوا اليوغا أنّ قُدرتهم على…
عام

أعشاب لتقوية الذاكرة والتركيز

ضعف الذاكرة وقلة التركيز يواجه العديد من الأشخاص مشكلة ضعف الذاكرة وكثرة النسيان، وهي من المشاكل الصعبة، نظراً لتسبّبها بالمتاعب الكثيرة سواء على نطاق العمل، أو البيت أو العلاقات الاجتماعيّة، لهذا يلجأ الأشخاص إلى العديد من الطرق للتخلّص…
عام

تمارين تقوية الذاكرة والتركيز

تمارين تقوية الذاكرة والتركيز إنّ الذاكرة مثل العضلة تماماً، إذا مُرّنت كانت قويّة وفعّالة، وإذا أُهملت ضعُفت وفقدت قوّتها مع مرور الوقت، ومن هنا نُلاحظ أنّه لا يوجد ذاكرة قويّة وأخرى ضعيفة، إنّما ذاكرة مدرّبة وأخرى غير مدرّبة، وهناك…