بعض أيام العمل تكون طويلة جدا وقد لا تحتوي على أوقات للراحة ، ففي كثير من الأحيان عندما تصبح الساعة الثانية أو الثالثة ظهراً في العمل ، تنخفض القدرة على مواصلة العمل ويقل مستوى الجلوكوز و
الأنسولين…
التعب والإرهاق
إنّ الشعور بالتعب والإرهاق يعتبر رد فعل جسدي طبيعي، هذا الشعور إشعار ينبه الجسم بحاجته الضرورية إلى الراحة والهدوء، وفي بعض الحالات يعتبر الشعور بالتعب والإرهاق إنذاراً خطيراً يدل على بداية انهيار جسد الشخص، أو أن هناك…
