هل

ممارسة الرياضة هي الطريقة المثلى والأكثر فعالية لتنظيم وضبط عمل القلب والجسم. كما أنها تعزز القوة البدنية والقدرة على التحمل وتزيد من مستوى قدرة الجسم على التحمل، وتساعد أيضا في تخفيف التوتر من العقل وتؤثر إيجابا على الصحة العقلية…

النظام الغذائي المناسب، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وحياة خالية من الإجهاد هي المفاتيح الفعالة لحمل صحي، وبسبب ارتفاع مستويات التوتر في الحياة الحضرية والجداول المحمومة من الأعمال لدى الأمهات، يوصي أطباء أمراض النساء والتوليد…

يعد القلب هو العضو الأهم في جسم الإنسان على الإطلاق ، فالقلب هو تلك العضلة التي لا يمكن أن يعيش الإنسان أو أن تعمل أجهزة الجسم دون عمل القلب ، ويعرف الأطباء القلب بأنه هو عضلة لا إرادية تتلقى إشارات من الدماغ فتبدأ هذه العضلة في…

الحمل هو إحدى من المراحل المبهجة التي تمر بها المرأة، ومع العديد من التهاني تأتي المخاوف إلى أي أم جديدة بشأن زواجها وصحة طفلها الذي لم يولد بعد، ومن المهم أن تولي اهتماما خاصاً بجميع أنواع الأمراض التي يمكن أن تصيبها خلال تلك…

كامرأة حامل قد ترغبين في تجنب أخذ أدوية الأرق، أو القلق؛ وذلك أنه يمكن لتلك الأدوية أن تسبب مشاكل لك ولطفلك. لذلك، إذا كنت في نهاية المطاف تبحثين عن خيارات العلاج البديلة والأعشاب لمشاكلك فنحن ننصحك هنا في هذا المقال بتناول جذور…

فرحة الحمل وأنك سوف تصبحين أماً هي أمر يجعل أية أنثى شديدة الشغف بالحمل وحدوثه منذ البداية، وعندما تتحققين من صحة الخبر يكون لديك تفكير دائم حول كل ما يجب عليك فعله وكل مالايجب عليك فعله، ذلك أن كل ما يمكنك القيام به يصب دائماً في…

بي ام دبليو ؛  ذلك الشركة الألمانية التي ابدعت في إنتاج العديد من السيارات واستطاعت أن تحظى باعجاب الكثيرين حول العالم عن طريق تقديم باقة مميزات من الطرازات تنوعت ما بين السيارات الكروس اوفر وسيارات الدفع الرباعي ، بالاضافة إلى…

هل جربت شاي الاقحوان من قبل؟ هل سبق لك أن تساءلت عما إذا كان سيكون جيد لك ولطفلك إذا ما تناولته أثناء الحمل؟ إذا كانت الإجابة بنعم، يمكنك قراءة هذا المقال والحصول على كل ما تحتاجينهه من معلومات عن شاي الاقحوان أثناء الحمل وآثاره إن…