تصفح الوسم

هذه

أكلات تسبب الحبوب: هل هذه حقيقة؟

بعض الأطعمة تسبب ظهور الحبوب في البشرة، وذلك لاحتوائها على مكونات تساعد في زيادة فرص الإصابة بالالتهابات، لنتعرف على أبرز أكلات تسبب الحبوب.هناك العديد من العوامل التي تتسبب في ظهور حبوب البشرة، مثل تغيرات الهرمونات،…

أي من هذه الأطعمة قد تسبب لك النفور؟

بعض الأطعمة قد تثير اشمئزازك بسبب شكلها أو رائحتها، وبعضها الآخر قد لا تتناولها لطعمها اللاذع، تعرف على أطعمة تسبب النفور لك وسبب تجنبك لهذه الأطعمة في الآتي:قد يكون من ضمن نظامك الغذائي مجموعة أطعمة تسبب النفور لك ولا…

لا تقرر أهداف السنة الجديدة دون أخذ هذه الفيتامينات في الحسبان

يقوم العديد منا بقطع الوعود واخذ القرارت بحياته مع حلول العام الجديد. ولكي نتمكن من انجاز هذه الاهداف التي نحددها يمكننا الاستعانة ببعض الفيتامينات التي ستعزز صحتنا وتساعدنا بتحقيقها.السنة الجديدة على الأبواب وأنت في صدد أن…

اصفرار البول: هذه هي الأسباب

قد يحدث وأن يظهر بولك باللون الأصفر الداكن، يؤشر ذلك على وجود أمراض معينة، فما هي هذه الأمراض، وكيف يمكن علاجها.إذا كنت تلاحظ أن البول يميل للون الأصفر الداكن، يمكن أن يؤشر ذلك إلى وجود الجفاف في جسمك أو إصابة كبدك،…

استمتع بشتاء صحي مع هذه النصائح!

تنتشر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا خلال فترة الشتاء، فهو الفصل الملائم لانتشار أنواع عديدة من الفيروسات والأمراض المعدية التي تنشط عادة في الأجواء الباردة، فتجد فيها فرصتها المثلى لإصابة الكثيرين الذين تنخفض مناعتهم بشكل…

النظام الغذائي المبني على المؤشر الجلايسيمي: ما وراء هذه الادعاءات؟

النظام الغذائي المبني على المؤشر الجلايسيمي، اطلع على الحقائق بشأن هذا النظام الغذائي وما مدى صحة الإدعاءات بشأنه:محتويات الصفحةمقدمةالغرضالمؤشر الجلايسيميتفاصيل النظام الغذائيالنتائجخلاصة القولإن…

الصداع النصفي: تجنب هذه الأطعمة والمشروبات

عند الإصابة بالصداع النصفي تشعر أن العالم ينهار من حولك، لكن بتجنب الأطعمة والمشروبات الآتية قد تتمكن من السيطرة على المرض.تُعد الإصابة بالصداع النصفي شاقة ومؤلمة، ولكن مع اتخاذ بعض الاحتياطات والابتعاد عن بعض المحفزات من…