نوم

حديث الرسول عن نوم العصر لم يثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم حديث عن نوم العصر، وما ورد من أحاديث فهي مكذوبة ولا يوجد أصل لها، فلا يجوز أن تنسب للنبي صلى الله عليه وسلم لأنَّه يعد من كبائر الذنوب. حكم النوم بعد العصر جاء في حكم النوم…

تنظيم النوم عند الأطفال يسعى العديد من الأهل لتنظيم نوم أطفالهم، لمساعدتهم على النوم بشكلٍ جيد، ولزيادة قدرتهم على القيام بالعديد من الأنشطة في اليوم التالي، لذلك يلجأ بعضهم للبحث عن الحلول بشتى الطرق لضبط ساعات نومهم، نظراً لأهميته…

التعرف على دلالات نعاس الطفل يقوم الطفل عندما يشعر بالنعاس بالعديد من التصرفات التي تدل على أنّه بحاجة إلى النوم، ومن هذه التصرفات: التثاؤب، وفرك العيون، وعدم النظر في عيون الأم أو الشخص الذي يحمله، ويصبح مزعجاً ويطلب أمراً ما بإلحاح،…

تنظيم نمط مناسب لنوم الطفل يوجد بعض الخطوات التي يمكن عن طريقها تنظيم نمط محدد ومناسب من أجل نوم الطفل خلال السنة الأولى من عمره وهي: مراقبة علامات التعب على الطفل مثل فرك العيون والتثاؤب وغيرها من الأمور الأخرى. محاول ضبط دورة نوم…

في بحث أجري بواسطة استمارات اسئلة وقياس مستوى الملاتونين في عينة حليب الأم, وجد تأثيرا ايجابيا للرضاعة على نوبات البكاء وجودة نوم الأطفال الرضع.كما يعرف الكثيرون من الأهل، فإن نوم الأطفال الرضع يختلف عن النوم الليلي المتوسط.…

هل أنت حامل وتُلاحظين أن جودة نومك تقل شيئًا فشيئًا مع كبر حجم بطنك؟ إذًا أنت بحاجة لمعرفة قائمة نصائح حول نوم الحامل.تقدم الحمل هي عملية ليست بالسهلة على الإطلاق، وجسمك يحتاج للنوم الجيد في الليل مما يسمح له بتقوية…

نوم الحامل: قد تحدث لدى النساء اللاتي ينمن أكثر من اللازم واللاتي ينمن أقل من اللازم خلال الثلث الأول من الحمل، زيادة في خطر حدوث ارتفاع ضغط الدم والمضاعفات المصاحبة له، في وقت متأخر من الحمل، بحسب ما أشارت دراسة جديدة.هل…

أشارت الدّراساتُ إلى عدمَ حُصولِ المُراهقين على قِسْطٍ كَافٍ مِن النّوْمِ وأن ذلك يعودُ بأحَد أسبَابِهِ إلى ملازمتِهم لهَواتِفِهم النقّالة والأجهزة الذكية.صرّحَ فقط أكثرُ من نصفِ الذين تتراوحُ أعْمارُهُم بيْنَ 11 و17 عامَاً…