تصفح الوسم

نمط

في أي نمط من السلوك ينهمك الحيوان الذي يحل المشكلات

في أي نمط من السلوك ينهمك الحيوان الذي يحل المشكلات في أي نمط من السلوك ينهمك الحيوان الذي يحل المشكلات: نمط السلوك الإدراكي. سلوك الحيوانات: السلوك عامّةً هو طريقة الاستجابة لمؤثرٍ ما، وهو نوع من أنواع ردود الفعل تجاه محفز معين. وتعدّ…

كيف تغير نمط حياتك

تجديد نمط الحياة يمكن تجديد نمط الحياة من خلال اتباع الأمور الآتية: تغيير البيئة: إنّ تغيير شيء ولو كان بسيطاً من البيئة المحيطة، مثل: تغيير خلفية شاشة الحاسوب، يساعد على استثارة الدماغ ليعيد توجيه المشاعرالإيجابية وتبديد الطاقة…

كيف أغير نمط حياتي

وضع أهداف صغيرة وقابلة للتحقق يعتبر وضع أهداف محددة وواقعية من الخطوات الأساسية لتحقيق تغيير ناجح في نمط الحياة، حيث يجب التركيز على أشياء معينة، والبدء بتغييرها تدريجياً، وذلك من خلال إنجاز هدف واحد كل مرة، ثم كتابة ما حدث في النهاية،…

طرق تغيير نمط الحياة

الروتين اليومي تجري الحياة بروتينها اليومي، وعاداتها المعتادة بشكل سريع أمام الإنسان ممّا يجعله غير قادر في بعض الأحيان على القيام بواجباته المعتادة والأساسية بالشكل السليم، نتيجة لحجم الضغوطات، والملل، واليأس الذي قد يصيبه في كثير من…

كيفية الحفاظ على الأسنان باتباع نمط حياة صحي

ما الذي يؤثر على سلامة الفم والأسنان؟ ما الذي يقويها ويحميها من المشاكل والالتهابات؟ إليكم طرق الحفاظ على الأسنان باتباع نمط حياة صحي.العناية اليومية بأسنانك ولثتك واتباع نمط الحياة الصحي والسليم هي الطريقة الأمثل للحصول على…

التحكم في داء السكري: كيفية تأثير نمط الحياة والأعمال الاعتيادية اليومية على سكر الدم

يتطلب التعامل مع داء السكري المزيد من الوعي. تعرف على ما يؤدي إلى ارتفاع مستوى سكر الدم وانخفاضه- وكيفية السيطرة على هذه العوامل يومًا بعد يوم.محتويات الصفحةمقدمةالطعامممارسة الرياضةالأدويةالمرضالكحول…