نفسك

تناول طعام صحي يُمكن تعزيز الشعور بالسعادة الداخلية من خلال اتخاذ إجراءات وتحسينات غذائية، ولهذا يجب التركيز على تناول الفواكه والخضار الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتنشيط الجسم، ممّا يوفّر للجسم الأكسجين والطاقة اللذين…

كثيرة هي الأشياء المحيطة بنا، فنحن بحاجة دائمة للتعامل مع الآخرين، وإظهار القدرة على مواجهة جميع الأمور التي تلحق بنا، ونحن بصدد التعرف على الناس، والتأقلم معهم، لا بدّ من وجود طريقةٍ أساسيةٍ من أجل التعريف بالنفس بدون أن يكون هناك أي…

أهمية تقييم النفس يعد التقييم الذاتي من السلوكيات المهمة في حياة الإنسان، خصوصاً إذا قام به بشكل صحيح وأصبحت لديه المعرفة الجيدة بنفسه، والإدراك لسلبياته وإيجابياته، حيث يمكّن التقييم الذاتي الإنسان من تعديل النظرة الذاتية عن نفسه إن…

تنميّة مهارات التواصل يُعتبر استخدام مهارات الاتصال الكتابية أو الشفوية في مكان العمل ذا أهميةٍ قصوى؛ لأن العمال سيكونون أكثر إنتاجية حينما يعرفون كيفيّة التّواصل مع زملائهم؛ ذلك لأن تلك المهارات تمكّن الآخرين من التعرف على الشخص الذي…

التسويق وجود المهارات والخبرات المناسبة ليست دائماً كافية لتأمين وظيفة لك، لذلك يجب عليك أن تعرف كيفية تسويق نفسك على نحو فعّال حقاً للحصول على العمل، فإذا كنت تبحث عن فرصة مثالية للعمل، سوف تحتاج إلى إثبات أن لديك مجموعة ممتازة من…

التسويق لا تعتبر التجارة دراسة وعمل بقدر ما تعتبر فناً ومهارة، والتجارة كغيرها من مجالات الحياة تتألف من فروع وتضمّ مجالات عديدة، وإحدى أهم الأمور التي تندرج تحتها هو ما يُسمى بالتسويق والذي أضحى جزءاً لا يتجزأ من أيّ عمل، فالشركات…

التعرّف على الذات توجد العديد من النقاط التي تساعد أيّ شخصٍ على التعرّف على ذاته، ومنها: معرفة ما إذا كان يشعر بالرّاحة في البيئة غير المنظّمة أم لا؛ فتَحديد بيئة العمل التي تناسبه والتي يَستطيع أن يُبدع فيها من الأمور التي تساعد على…

معرفة النّفس الإنسان كائنٌ يتشكلّ ويتغيّر باستمرار، وكلّ شخصيّة تتميّز عن غيرها بمجموعة من الصّفات؛ لأنّ الإنسان بطبعه يرغبُ أن يكونَ مُتفرّداً بشخصيّته. ويمكن معرفة شخصيّات الآخرين عن طريق ملاحظة تصرّفاتهم أو انفعالاتهم في المواقف…