نفسك

القراءة السريعة هي مجموعة من المهارات و الأساليب ، التي تهدف إلى قراءة أكبر عدد من المعلومات و استيعابها و حفظها في فترة زمنية قصيرة ، تعمل مهارات القراءة السريعة على تنشيط المادة الرمادية في المخ ( و هي العنصر الرئيسي في…

مقولة قديمة للفيلسوف اليوناني سقراط الذي امضى حياته باحثاً عن الحقيقة، أسس سقراط منهج خاص به قائم على الحوار المنطقي وهذه إحدى مقولاته الخالدة والتي يقصد بها ابحث عن ذاتك الداخلية وتعرف عليها. حياة…

ولد عبد الوهاب مطاوع في قرية دسوق بمحافظة كفر الشيخ في مصر ، 11 نوفمبر عام 1940 . تخرج عبد الوهاب مطاوع من كلية الآداب قسم صحافة جامعة القاهرة عام 1961. ثم عمل كمحرر حفي في قسم التحقيقات بجريدة الأهرام . وبعد ذلك عين كسكرتير تحرير…

جميعنا نقول أننا نحب أنفسنا و لكن الحقيقة أن هذه الكلمة ماهي إلا مجرد كلمة ، ليس لها علاقة بالحقيقة فالاهتمام بالنفس تنبع من النجاح و إثبات الذات ، و إليك بعض الخطوات التي تساعدك على حب نفسك والاهتمام بها . لماذا لابد…

{ وَإِذْ تَقُولُ لِلَّذِي أَنْعَمَ الله عَلَيْهِ وَأَنْعَمْتَ عَلَيْهِ أَمْسِكْ عَلَيْكَ زَوْجَكَ وَاتَّقِ الله وَتُخْفِي فِي نَفْسِكَ مَا الله مُبْدِيهِ وَتَخْشَى النَّاسَ وَالله أَحَقُّ أَنْ تَخْشَاهُ فَلَمَّا قَضَى زَيْدٌ…

إن تقديم نفسك في الفصل ، سواء كنت طالبًا أو معلمًا ، يمكن أن يبدو مروعًا. إن اتخاذ القرار بشأن ما يجب مشاركته ، والتغلب على القلق ، وتقديم نفسك كشخص مثير للاهتمام ومشاركتك هي خطوات تساعدك على تقديم نفسك بثقة ، سواء في الفصل الدراسي…

حاول تجنب المرضى المحيطين بك : يقول البروفيسور “أكسفورد” : النصيحة الأولى والأهم هي الابتعاد عن الأشخاص المصابون بالسعال والعطس ، إذا كنت تستخدم مترو الأنفاق أو القطار وكان أحدهم يسعل أو لديه بوادر نزلة…

يمكن أن يكون فهم كيفية تحفيز نفسك هو نقطة انطلاق للنجاح ، فالدافع الذاتي هو عامل مهم في العديد من مجالات حياتنا ، سواء كان الأمر يتعلق بالاستيقاظ والذهاب إلى العمل كل صباح ، أو إنهاء المهمة أو ممارسة التمارين ، فإن الحافز ضروري…