نفسك

العلم بيّن النّبي عليه الصّلاة والسّلام في الحديث الشّريف فضيلة العلم والتّعلم حين قال (من سلك طريقًا يبتغي فيه علمًا سهّل الله له به طريقًا إلى الجنّة )؛ فالعلم يرتقي بالإنسان ويوسّع مدراكه وآفاق تفكيره ليتعرّف على خالقه وليدرك أسباب…

الصبر تتعدّد أنواع الابتلاءات التي تُصيب الإنسان في حياته، ولكنّ المسلم الحقّ هو الذي يمتثل أمر الله تعالى، ويصبر على كلّ ما يحلّ به، فقد أمر الله -تعالى- بالتحلّي بالأخلاق الحسنة، ومنها: خلق الصبر، حيث خصّ الله -تعالى- الإنسان وحده…

معرفة الذات تُعدّ معرفة الذات وإدراكها الخطوة الأولى في تطوير الذات وتطور النفس، حيث سيستطيع الشخص عند معرفة ذاته الاستفادة من قدراته، ونقاط قوته وضعفه، وصفاته، وتوظيفها في أمورٍ إيجابيةٍ تساهم في تطوير شخصيته وحياته. التوقف عن المقارنة…

التعريف عن النفس لشخص ما يمكن التعريف عن النفس خلال لقاء أشخاصٍ جدد من خلال اتباع النقاط الآتية: التبسم، وقول جملة من الرائع أن ألتقي بك. توضيح نقاط القوة والمهارات، مثل ذكر طبيعة العمل أخصائي رصد جوي، كاتب، مدير مشروع. ذكر أسماء…

للتدخين العديد من الاضرار التي لا تعود فقط على جسمك وانما تعود أيضاً على من هم حولك! والاقلاع عنه سيكون خطوة فعالة في الطريق الصحيح لتقليل الضرر.إن حوالي 21% من البريطانيين ممن هم بعمر أكبر من 16 سنة من المدخنين. ويقدّر أن…

للتدخين العديد من الاضرار التي لا تعود فقط على جسمك وانما تعود أيضاً على من هم حولك! والاقلاع عنه سيكون خطوة فعالة في الطريق الصحيح لتقليل الضرر.إن حوالي 21% من البريطانيين ممن هم بعمر أكبر من 16 سنة من المدخنين. ويقدّر أن…

خشونة الركبة Osteoarthritis، هي أحد الامراض المزمنة التي قد تصيب العديد من الأشخاص، وتزداد فرص الاصابة بها مع التقدم في العمر! ما هي أسبابها؟ وهل يمكن الوقاية من الاصابة بها؟ تعرف على ذلك من خلال مقالنا الاتي:محتويات الصفحة…

قد تحدث الإصابة الناجمة عن الإجهاد المتكرر(RSI) نتيجة لمهام متعددة في العمل، منها النشاطات العنيفة أو التكرارية أو نتيجة للوضعية الخاطئة، تعرف على ذلك:تحدث الإصابة الناجمة عن الإجهاد المتكررRepetitive strain injury (RSI) في…