نحت

القيام بنحت الخصر والجسم يعني أنك سوف تحتاجين لخفض إجمالي الدهون في الجسم وتحسين قوة العضلات في الفخذين والوركين والظهر وعضلات البطن ، يمكنك البدء في الحصول على ذلم من خلال محاولة اتباع بعض النصائح وممارسة أساليب اللياقة البدنية…

بالفعل الإبداع و الموهبة لا تحتاج إلى أشياء ثمينة لتنفيذها بل بأبسط الأشياء تجد نفسك تبدع دون تكاليف باهظة و أدوات غالية الثمن هذا بالفعل ما قامت بيه الفنانة الأمريكية Maude white  حيث قامت بصنع أعمال في غاية التعقيد بأقل التكاليف…

هل تبحثين عن الجسم الرشيق و الوزن المثالي والخصر النحيف ؟ هل قمت بكل ما تستطيعين من تجارب ؟ هل امتنعت عن تناول الأطعمة الدسمة والوجبات السريعة ؟ هل ذهبت إلى صالة الجيم أملاً في الحصول على الخصر المنحوت؟ ورغم كل ذلك…

ترغب العديد من السيدات في نحت الأرداف وشد البطن، والحل الأمثل هو ممارسة التمارين الرياضية البسيطة في المنزل، وتنظيم الغذاء حتى يتم التخلص من الترهلات الموجودة في الجسم، فقد تعمل التمارين على حماية الجسم من أشكال الترهلات…

عمليات نحت الجسم واحدة من بين العمليات المقصود بها تحديد الجسم والتخلص من الدهون التي تتراكم في منطقة ما بعينها في الجسم، وقد أجرى الكثير من المشاهير حول العالم تلك العملية بغرض الوصول إلى الجسم المثالي بدون الرجيم.…

نعلم جيداً أن التمرين اليومي هو أمر مفيد لتحسين الصحة ، ولكن مع وجود الكثير من الخيارات والمعلومات ، عليك أن تحقق من التدريبات التي يمكنك القيام بها لاستعادة لياقتك البدنية ، حيث يتعين عليك أن تجمعها في روتين لتمرين بسيط وسهل ،…

هناك الكثير من الرجال من دائمًا يرغب في ظهور بمظهر رائع ومميز ولا يأتي هذا مع مشكلة الكرش، التي يعاني منها أغلب الرجال، لذلك الاهتمام بمنطقة البطن من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تظهر الكثير من عضلات البطن سواء العلوية أو…

ما هو نحت الجسم هو عملية إعادة تشكيل البطن والفخذين والذراعين ومناطق أخرى من الجسم باستخدام تقنيات غير جراحية في عدد من الجلسات تستهدف قتل وتفتيت الخلايا الدهنية المترسبة، بالرغم من أن الشخص قد يتبع حمية…

نحت الجسم 4D أصبحت صور المشاهير الذين يبرزون عضلات البطن المنحوتة أمر متصدر في المجلات ومواقع الإنترنت، وعادة ما يرجع الجميع هذا المظهر المنحوت للبطن إلى التمارين الرياضية. وفي الواقع هناك العديد من الأشخاص تميل…

نحت الأرداف إنّ نحت الأرداف لتصبح ممشوقة ليس بالأمر الصعب لكنّه يحتاج إلى مجهود مضاعف وإرادة قوية، كما أنّه يحتاج للقيام ببعض الخطوات وممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بذلك، وهو يعتمد على تخسيس وزن الجسم كلياً ليس فقط منطقة الأرداف…

أدوات نحت الخشب يعتمد نحت الخشب بشكل أساسي على الأدوات المستخدمة، إذ يمكن صنع منحوتات خشبية بسيطة أو معقدة باستخدام تلك الأدوات، وهي كما يلي: أدوات النحت اليدوية سكين النحت، التي تستعمل في بداية العمل للنحت والتقطيع الرقيق، إذ تتكون…

نحت الوجه تبحث معظم السيدات عن طرق مفيدة لنحت الوجه، والسبب في ذلك رغبتهن بإبراز أماكن معيّنة في وجوههن ممّا يبرز ملامحها ويمنحها طلة مشرقة وجذابة وتزيد من جمال وجهها، ولكن في بعض الأوقات قد تخطئ بعض السيدات في طريقة استخدام فن نحت…

ما هو نحت الجسم يستهدف نحت الجسم الأشخاص الذين لهم أوزان طبيعية ومناسبة، ولكنهم يمتلكون مناطق محددة في الجسم مكتنزة بالدهون وبحاجة إلى التخلص منها، ويجبُ الأخذ بعين الاعتبار أنّ النتائج تختلف من شخص إلى آخر تبعاً لطبيعة الجسم وطبيعة…

نحت الوجه بالمكياج جميع السيّدات يرغبن في الحصول على إطلالة جميلة مناسبة للوجه بعد وضع المكياج لكن أغلب السيدّات لا يعرفن الطريقة الصحيحة التي يستطعن من خلالها الحصول على المكياج المثالي والبشرة الجميلة دون الحاجة إلى زيارة خبير تجميل،…

يبحث معظم الأشخاص عن أسهل الطرق للحصول على جسم مثالي خالي من الترهلات والدهون الزائدة، نحدثك هنا عن عملية نحت الجسم بالليزر.تُعد عملية نحت الجسم بالليزر أحد أكثر الحلول السريعة شيوعًا بالنسبة للأشخاص الذين يبحثون عن جسم…

تمرين لفّ الجذع يمكن تطبيق تمرين الجذع (بالإنجليزية: Torso Twists) لنحت الخصر، وذلك من خلال الوقوف بشكل مستقيم على سطح مستوٍ مع جعل القدمين بمحاذاة عرض الكتفين، ثمّ تحريك الجذع إلى الجانب الأيسر ببطء وبدون مبالغة مع ثبات الفخذين قدر…

من القائل : علي نحت القوافي من معادنها، البُحْتُري واسمه هو أبو عبادة الوليد بن عبيد بن يحيى التنوخي الطائي، كما عاش البحتري في الفترة ما بين العام 204 للهجرة إلى أن توفي في العام 280 هجري ، كما يعد البحتري على أنه أحد أشهر الشعراء العرب…