من هم نباتيو الأسماك وماذا يأكلون
تعتبر الأسماك من أكثر أنواع البروتينات المفيدة جدًا لصحة الإنسان مهما كان نوعه أو عمره، وإتباع نظام غذائي صحي سليم مرتبط ارتباطا وثيقًا بتناول الأسماك لأنه صحي ومشبع وغني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة والتي يحتاجها…