مهمة

هل تعانين من الحيرة في اختيار الوجبات المناسبة للحصول على المغذّيات الضرورية خلال الصيّام في فترة الحمل؟ هذا المقال سيوضّح ما يجب تناوله خلال الإفطار والسحور للحامل من أجل صحة أفضل لك ولطفلك.تُعد التغذية الصحيحة من أهم…

على الرغم من ان الاطفال في ايامنا يستطيعون الكتابة على لوحة المفاتيح بأعين مغمضة , الا ان الكتابة اليدوية هي مهارة صحية بشكل اكبر. ليس فقط كونها تقوم بتطوير الدماغ، بل يمكنها ايضا تحسين التحصيل العلمي وتقوية الثقة بالنفس. متى وكيف…

هل تُريد أن تُحافظ على جمال شعرك؟ إذًا عليك معرفة قائمة عناصر غذائية مهمة للشعر لتكون ضمن نظامك الغذائي اليومي. تابع المقال لمعرفتهافلنتعرف في ما يأتي على قائمة عناصر غذائية مهمة للشعر إضافةً لمعرفة العناصر التي زيادتها في…

يعد استخدام غسول الفم خلال عملية تنظيف الفم والأسنان من الأمور الأساسية الواجب مراعاتها، ولهذا السبب نقدم لكم أهم فوائد غسول الفم على صحة الفم والأسنان.هل تقوم بتنظيف الفم والأسنان باستخدام فرشاة الأسنان والخيط الطبي يوميًا؟…

على الرغم من ان الاطفال في ايامنا يستطيعون الكتابة على لوحة المفاتيح بأعين مغمضة , الا ان الكتابة اليدوية هي مهارة صحية بشكل اكبر. ليس فقط كونها تقوم بتطوير الدماغ، بل يمكنها ايضا تحسين التحصيل العلمي وتقوية الثقة بالنفس. متى وكيف…

يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقيةالى فرط التعرق, سرعة النبض, عيون بارزة جدا، وغير ذلك. نقص نشاط الغدة الدرقية يؤدي لزيادة في الوزن، انخفاض النبض وتدني الحالة المزاجية. لماذا يحدث هذا وكيف نعالجه ؟للوهلة الأولى، يبدو أن كل شيء…

ما هي أهمية قراءة نشرة الأدوية المرفقة مع الدواء؟ ما الطريقة الصحيحة لقراءة نشرة الأدوية؟ لتعرف المزيد اقرأ المقال الآتي.قراءة نشرة الأدوية سوف تضمن لك أنك تستخدمها بالشكل الصحيح وتحصل على جميع الفوائد وسوف تمنع الآثار…

تحدث نغزات القلب المتكررة لعدة أسباب يجب الانتباه لها، فمنها أسباب يسهل التغلب عليها وأخرى تحتاج إلى علاج، تابع المقال للمزيد.فلنتعرف في ما يأتي على كافة التفاصيل المتعلقة بنغزات القلب المتكررة: نغزات القلب المتكررة تعد…