مهارة

• تعليم

  في مهارة تنطيط الكرة بالرأس يكون ضرب الكرة بالجبهة والعينان مفتوحة

• تعليم

  في مهارة الإرسال من أعلى المواجه يتم نقل معظم ثقل الجسم على القدم الخلفية بعد ضرب الكرة .

• تعليم

  في مهارة التعلق المقلوب يكون باطني كفي اليدين مواجهين للجسم وظاهري الكفين مواجهين للأمام

• تعليم

  يكون الجسم في مهارة الضربة الساحقة المستقيمة قريب من الأرض لحظة الإرتقاء

• تعليم

  تساعد مهارة الاستقبال بالساعدين

• تعليم

  في مهارة الإستقبال بالساعدين من الجانب تكون القدمان في وضع الخطوة أماماً وباتساع الكتفين , مع ثني الركبتين .

• تعليم

  عند أداء مهارة تمرير الكرة من الأسفل تكون الركبتان مثنيتان قليلاً ؟

• تعليم

  في مهارة تمرير الكرة من اسفل بالساعدين للأعلى وللخلف