مهاراتي

قراءة الكتب تساعد الكتب على تعلم أية مهارة يرغب الإنسان بها في الحياة؛ كمهارة التفكير النقدي، فالكتب عبارة عن مصدر مليء بالمعلومات يُقدم الكثير من العلم والفوائد للبشر؛ فقراءة الكتب لا تقتصر على تلقي المعلومات فقط، بل تدفع القاريء…

النوم يُساعد النوم على تحسين الكفاءة العقلية وزيادة القدرة على التركيز، حيثُ يقوم الدماغ بترتيب الأحداث والمعلومات التي حصلت خلال اليوم أثناء النوم، كما ينعكس تأثير النوم على صحة الدماغ بشكل كبير، ويُنصح بالنوم لمدَّة تتراوح بين ست…