منها

تحتوي بعض الأطعمة على سكريات خفية تسبب زيادة الوزن ومشكلات صحية عند الإفراط في تناولها، ولذلك سوف نعرفك على قائمة أطعمة غنية بسكريات خفية للحذر منها.يتسبب السكر في أضرار صحية عديدة، حيث يزيد من فرص الإصابة بالسمنة وانخفاض…

دهون أوميغا 3 غير المشبعة، قادرة على حمايتك من بعض الأمراض التي قد تصيب القلب، أو الجلد وحتى السرطان. فكيف يمكن لفوائد أوميغا 3 وقايتنا من الأمراض؟إن الطب البديل التكميلي والتقليدي، قد أشاد بفائدة الحمض الدهني غير المشبع…

إن قيادة السيارة قد يكون موفراً للوقت والجهد في الكثير من الأحيان، خاصة عندما تقع على عاتقك الكثير من المسؤوليات داخل البيت وخارجه، فما الذي عليك فعله لتصبح مهمة قيادة السيارة ممتعة؟ صحية؟ سهلة؟أصدرت السعودية مؤخراً إذناً…

عادات خاطئة يجب التخلص منها، ما هي؟ وما السبب بأنها خاطئة بالرغم من الاعتقاد الشائع أنها صحية؟ الإجابات الوافية تجدونها في المقال.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة عادات يجب التخلص منها، بالرغم من أن الكثيرين يعتقدون أنها صحية:…

يعد التقليل من المواد المثيرة للحساسية في بيئتك عامة ومنزلك خاصة، أسلوبًا مهمًا للسيطرة عليها، تعرف على أهم مثيرات الحساسية في المنزل وطرق التخلص منها في هذا المقال.إن كنت مصابًا بالحساسية فاهتم قدر الإمكان بالتقليل من عدد…

للحفاظ على الحمل صحي وسليم، على الحامل أن تراعي مجموعة من القواعد، وأهمها عدم تناول أية أدوية إلا التي يسمح بها الطبيب، خاصة أن بعض الأدوية تسبب الإجهاض، فما هي هذه الأدوية؟هناك عدة عوامل وأمور قد تتسبب في الإجهاض، وفي هذا…

قد تحفز نزلات البرد أو الإنفلونزا حدوث نوبة ربو. إليك السبب وكيفية تجنب تحول العطس إلى أزيز.محتويات الصفحةمقدمةالوقاية من نزلات البردالإصابة بنزلات البردقد يكون انسداد الأنف أو التهاب الحلق أو السعال أو…

هل تعرفت من قبل على أسباب الجلطات الدموية؟ ننصحك بقراءة المقال لتتعرف عليها بالتفصيل، وذلك يُفسح الطريق أمامك لتفاديها قدر المستطاع.الجلطة الدموية هي تحول الدم السائل إلى مادة صلبة داخل الأوعية الدموية لتسبب انسدادها وصعوبة…