منها

السمنة تعد من الحالات الطبية الشائعة التي يمكن أن تصيب الفئات العمرية المختلفة ، وتتزايد بشكل ملحوظ في المجتمعات التي لا تتبع الأنظمة الغذائية الصحية ،مما يسبب زيادة الوزة الناتج عن الافراط في استهلاك المواد الغذائية…

يواجه الكثير من الأشخاص الرغبة في تناول الطعام بكثرة خصوصا في جو الشتاء البارد، وفي بعض الأحيان قد يشعر الإنسان برغبة شديدة في تناول قطعة من الحلوى أو البيتزا ، لدرجة أنه يشعر بأنه سينهار إن لم يتناول ما يريد ، إذا…

سلطة الجزر من أهم الأطعمة التي لها الكثير من الفوائد وهذا حيث أن الجزر يعد من أهم النباتات المفيد والمغذية وهي يعتمد عليها العديد من الأشخاص الذين يريدون اتباع العديد من الأنظمة الغذائية المفيد، وأيضاً سلطة الجزر هي…

إذا كنت تخطط لحفل أطفال ، فستحتاج إلى الكثير من ألعاب الحفلات لإبقاء ضيوفك الصغار مشغولين، تأكد من أن بعض ألعابك تتضمن النشاط البدني، هذه تسمح للأطفال بحرق الطاقة والإثارة – ناهيك عن السعرات الحرارية ، وتعد معظم…

المرض الصدري هو عبارة عن الآلام حادة أو مزمنة في الصدر وهذا بسبب العديد من الأمراض وهو من الأمراض الأكثر أنتشاراً وشيوعاً في الوقت الحالي بين العديد من الأشخاص وهذا يكون من عمر الخامسة عشر فيما فوق، وأيضاً هو من الأمراض التي تضع…

نجد في مجتمعنا الجميلة الغير راضية عن ذاتها ونجد القبيحة الراضية عن ذاته، فما الذي يجعل أحدهما تتميز بالثقة بالنفس وأخري قد أصابتها الدونية؟ دراسات اجتماعية عن مفهوم الدونية…

الكثير من السيدات والفتيات يعانون  من علامات تمدد الجلد او الخطوط البيضاء التي تظهر واضحة لدى الفتيات او اثناء الحمل في أماكن معينة من الجسم  مثل منطقة الوسط  والبطن والثدي والفخذين و الارداف .…

القدوة تعني مدى التأثر بشخصية معينة وتقليدها ومتابعتها والتأسي بها، قد تكون القدوة سيئة أو حسنة ، يحتاج كل فرد في حياته إلى تواجد شخصية ناجحة وإيجابية لمحاولة الاستفادة من تجاربها في الحياة، بهدف تطوير…