منافع

يتكون الملح الإنجليزي من معدن المغنسيوم و الكبريت المركب . من الشائع أن الملح الإنجليزي يستخدم في مياه الإستحمام  ،لأنه معروف بخصائصه العلاجية العديدة حين تمتصه البشرة. هناك العديد من الخصائص الرائعة للملح الإنجليزي وسوف…

تعتبر الافوكادو من الفواكه الغنية بالدسم ، وتعد من أكثر الفواكه الصحية والرئيسية التي يتم استهلاكها خلال موسم تواجدها ، وعندما تقسم هذه الثمرة إلى نصفين تظهر بذرة كبيرة ورائعة ، ولكن يتخلص معظم الأشخاص منها ، لذلك في…

يساعد تناول كوبا واحدا من الشاي صباحا على تجديد النشاط ويعطي الجسم ما يحتاجه من الطاقة ، أليس كذلك ؟ يعتبر الشاي الأسود من أكثر المشروبات الشائعة التي تساعدك في البدء في إنطلاق يومك ، كما أن هناك العديد من المنافع الصحية التي تزيد…

يطلق اسم الكمون الأسود بشكل شائع على بذور حبة البركة ، وهي من المكونات الهامة في تحضير العديد من الأطباق ، وهي من البهارات التي تعطي نكهة ورائحة  مميزة للطعام ، وبعيدا عن ذلك فبذور الكمون  الأسود تقدم العديد من…

يقال أن زيوت الطبخ غير صحية للجسم ، ولكننا نسينا الزيت الرائع الذي يسمى زيت الزيتون ، وفي الحقيقة تصنع الزيوت الأخرى من الدهون المشبعة المتعددة ، واستهلاك كمية زائدة منها يمكن أن يكون الأسوأ بالنسبة لصحة الجسم ،…

يعتبر السمك واحدا من أكثر الأطعمة الصحية التي تمتلك العديد من الفوائد ، فالسمك ملئ بالعناصر الغذائية المهمة والأساسية مثل البروتين ، فيتامين د ، الكالسيوم ، الفسفور وهو مصدر جيد للمعادن مثل الحديد ، الزنك ، اليودين ،…

إذا كنت تتخلص من الألياف الحريرية الموجودة في نهاية الذرة عند شراؤه ، فلن تفعل ذلك مجددا ، فعندما تزيل الغطاء الأخضر عن قولحة الذرة ، فهناك طبقة من الشعيرات الحريرية تحتها ، والتي تسمى حرير الذرة . يحتوي حرير الذرة على…

يتميز حب الهيل بالرائحة القوية التي تأتي من الزيوت الموجودة في بذور الحبوب ، كما يقدم العديد من المنافع الصحية ، أن هذا الزيت يحتوي على تيربينين ، بورنيول وكاليبتول ، والقيام بطحن هذه البذور وغليها ،يجعل الشاي ذو…