ممارسة

ما نوع التمارين الرياضية الأنسب للمصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي؟ وأيها يجب تجنبه؟يتجنب العديد من المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي ممارسة الرياضة نظراً لخوفهم من أن يزيد النشاط ألم مفاصلهم، إلا أن ممارسة الرياضة هي…

الوصول الى سن اليأس لا يعني اليأس من الحياة. اذا كنتما تبحثان عن بعض المتعة في حياتكما فهذا ليس متأخراً ابداً. لا سيما ان كنا نتحدث عن ممارسة الجنس فوق سن الـ 60.هل تبحثين عن بعض الاجابات حول الحياة الجنسية بعد سن الـ 60…

بينما تفكر في بدء برنامج ممارسة الرياضة الخاص بالتهاب المفاصل، تفهم ما هو في حدود إمكانياتك وما مستوى ممارسة الرياضة الذي يحتمل أن يعود عليك بالنتائج المرجوة.محتويات الصفحةمقدمةالرياضة أمر حيوياستشر طبيبك أولاً…

هل تفكر في بدء برنامج اللياقة البدنية؟ هذا أمر جيد بالنسبة لك! أنت على بُعد خمس خطوات فقط من نمط حياة صحي.محتويات الصفحةمقدمةقيّم مستوى لياقتكصمم برنامج لياقتك البدنيةجمِّع أجهزتكالبدءراقب تطور وضعك…

هل أن من الآباء الذين يريدون تطوير قدرات أطفالهم؟ إذًا ننصحك بوضع طفلك بأحد الأندية الرياضية كون أن ممارسة الأطفال للرياضة جدًا مفيد.فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل عن ممارسة الأطفال للرياضة: أسس ممارسة…

سنتعرف من خلال المقال الآتي عن أبرز طرق ممارسة الرياضة بسهولة، مع ذكر بعض المعلومات الأخرى.طرق ممارسة الرياضة بسهولة متعددة، ومن خلال ما يأتي سنتعرف على أبرزها: طرق ممارسة الرياضة بسهولة تتعدد طرق ممارسة الرياضة بسهولة، وفي…

إذا كنتِ تعانين من هشاشة العظام، فقد يكون لديك اعتقاد خطأ بأن ممارسة الرياضة سوف تؤدي إلى حدوث كسر، ولكن في الحقيقة، يساعدك استخدام العضلات على حماية العظام.محتويات الصفحةمقدمةفوائد ممارسة الرياضةقبل البدءالنوع…

لا يشكل ممارسة الجنس أثناء الحمل خطورة على صحة الحامل والجنين، ولكن يجب أن تضع المرأة بعض المحاذير في اعتبارها قبل ممارسة الجنس أثناء الحمل.بعد سماع خبر الحمل يجب على الزوجة أن تستشير الطبيبة النسائية في ما يتعلق بممارسة…