النشاط البدني سواءً أكان معتدلاً أو حاداً يحسن الصحة ؟
النشاط البدني سواءً أكان معتدلاً أو حاداً يحسن الصحة ؟، من المعروف ان الرياضة تعتبر انها من اهم الاشياء في حياتنا، حيث ان الرياضة لها العديد من الفوائد المختلفة والتي تعود الى جسم الانسان ومن اهم تلك الفوائد لجسم الانسان هي تنشيط الدورة…