مضغ

لا يكفي أن تتناول الغذاء الصحي والمتوازن ، لتحافظ على وزنك وعلى صحتك ، لكن من المهم أيضآ أن تحرص على تناول الطعام المفيد مع التركيز على عاداتك الغذائية ، فما لا تعرفه أن عاداتك الغذائية الخاطئة من الممكن أن تكون في الكثير من…

إن مضغ العلكة هو ممارسة قديمة تعود إلى حضارة المايا واليونان القديمة والأمريكيون الأصليون، حيث أنهم كانوا يمضغون عصارة الأشجار، وانتقلت تلك الممارسة إلى المستعمرين، وظلت موجودة حتى يومنا هذا، وكثيراً من الناس لا يدركون حقيقة أن مضغ…

عند اخر مرة تناولت فيها الطعام هل فكرت في مدة طول مضغك، فعلى الاغلب لا، كما هو الحال بالنسبة لمعظم الناس، فبمجرد ان تدخل قطعة واحدة من الطعام في فمك فان تبدأ بالمضغ والابتلاع، ربما بسرعة كبيرة وخاصة إذا كنت في عجلة من امرك، او أنك…

عرفت بذور الخردل منذ حوالي 5000 سنة ، وهذه البذور تستخدم على نطاق واسع في طهي الطعام ، وهي متاحة بالألوان من الأبيض إلى  الأسود تدريجيا ، ويناقش هذا المقال أهمية مضغ بذور الخردل الخام مباشرة . تُطلق بذور الخردل…

توصلت دراسة حديثة إلى أن 87 في المائة من المراهقين الذين يمضغون العلكة والذين يعانون من صداع منتظم يمكن أن يعالجوا أنفسهم عن طريق التخلي عن مضغ العلكة . الصداع في مرحلة المراهقة الصداع شائع في…

العلكة أو كما يطلق عليها في العصر الحديث اسم اللبان هي ، مادة مطاطية مستساغة في مضغها ، وتتوفر بنكهات متعددة ، وتعرف منذ قديم العصور ، وتتميز بفائدتها في تنظيف الفم حيث تساعد على التخلص من بقايا الطعام المتراكمة في الأسنان ، وتعطي…

القرنفل هو أحد أهم النباتات العشبية المستخدمة منذ القدم في الطب البديل ، ولا زالت مُستخدمة حتى اليوم للوقاية من عدد كبير من الأمراض وتعزيز صحة الجسم ، وعلى الرغم من وجود بعض اضرار القرنفل البسيطة ؛ إلا أنه يوجد عدد…

حكم مضغ العلك في رمضان الأصل في انواع الصيام واركانه وشروطه أن كل ما هو ليس طعام أو شراب أو معصية فإنه لا يفطر، ولكن الفقهاء نصوا على أن مضغ العلك او اللبان في نهار رمضان مكروه للصائم، لانه يؤدي إلى…