مضار

ما هي المنشطات تعد المنشطات الستيرويدات الابتنائية هي متنوعات اصطناعية، أو من صنع جسم الإنسان من هرمون التستوستيرون الموجود في الذكور، والمصطلح المناسب لهذه المركبات هو المنشطات الابتنائية اندروجيني،  ويشير هذا…

تعبير باللغة الإنجليزية عن الكحول وأضراره Alcohol is a depressant and it impairs ability to drive, slows down reaction time and causes to make some risky decisions that one wouldn’t normally take. Alcoholism can kill in…

يقوم الكثير من الأشخاص بعاداتٍ خاطئة في حياتهم اليومية وهم لا يعلمون مدى تأثيرها على صحّتهم مثل تسخين الخبز على البوتاغاز. لذا سنتكلم عن مدى الضرّر الذي يصيب صحتنا من واء هذه العادة السيئة: بيّنت أبحاث جديدة أن تحميص الخبز على لهب…

فرط البكاء عند الأطفال يُعاني كثيرٌ من الآباء والأمهات مع أبنائهم كثيري البكاء الأمر الذي يُسبّب لهم كثيراً من الإحباطات المُتراكمة والتّعاسة الشديدة لعدم قدرتهم على معرفة احتياجات طفلهم أو فهم السبب الذي يبكي من أجله؛ حيث أثبتت…

التأثير السلبي على المراهقين تعتبر مشكلة فرض السيطرة على المراهقين، والأطفال عبر وسائل الاتصال الحديثة مشكلة ليست سهلة حيث يوجد احتمال كبير إلى تعرض هذه الفئة التي تمر بمرحلة عمرية حساسة، ومهمة، إلى خطر التحرش، والاستغلال الجنسي؛ الذي…

كثير الدهون المشبعة يحتوي الفطر الهندي على كميات مختلفة من الدهون المشبعة، وبغض النظر إن كانت مصنوعة من الحليب كامل الدسم أو قليل الدسم، حيث إنّ كوباً واحداً من حليب الفطر الهندي كامل الدسم يحتوي على خمسة غرامات من الدهون المشبعة، أي ما…

فيتامين ب إنّ فيتامين ب هو أحد أهم الفيتامينات الرئيسية في جسم الإنسان، ويعتبر أحد الفيتامينات الذائبة في الماء، وله دورٌ أساسي في استقلاب الخلايا، كما يضم فيتامين ب مجموعة كبيرة من الفيتامينات الأخرى وهي: الثيامين، والرايبوفلافين،…

فيتامين ج الفوار يعد فيتامين ج من أكثر أنواع الفيتامينات فعاليّة، ويعود بالكثير من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان؛ وذلك لاحتوائه على مضادّات الأكسدة التي ترفع نسبة مقاومة الجسم للأمراض المختلفة، ويحتاج جسم الإنسان 75-90 ميليغراماً من…