مشروم

ما هو مشروم Enoki مشروم Enoki يعرف بصغر حجمه ويظهر في شكل باقات لها سيقان طويلة مترابطة بإحكام وعلى قمته كرات صغيرة محدبة الشكل، تمتاز هذه الكرات البيضاء بمظهرها وكلكسها الرقيق والناعم واللين، تتصل الكرات بالسيقان بيضاء…

جرّبي معنا اليوم طريقة عمل مشروم محشي لذيذ، من الوصفات العالمية، حضريه لصغارك لقيمته الغذائيةالعالية، وهو من الوصفات السهلة واللذيذة، تعرفي ايضاً على طريقة عمل أصابع الباف باستري بالسبانخ :أطعمة غنية بالحديد.مقادير طريقة عمل مشروم محشي لذيذ…

ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل مشروم محشي بجبن البارميزان والثوم بخطوات سهلة وبسيطة .. وهي وصفة رائجة في أوروبا. جربيها وشاركينا تجربتك، تعرّفي أيضاً على طريقة عمل المشروم المحشي بالسبانخ والجبن الكريمي.​مقادير طريقة عمل مشروم محشي…

ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل مشروم البورتوبيللو المحشي بالستيك والجبن بخطوات سهلة وبسيطة .. وهي وصفة رائجة في أوروبا. جربيها وشاركينا تجربتك، تعرّفي أيضاً على طريقة عمل أكواب الكوسا باللازانيا.مقادير طريقة عمل مشروم البورتوبيللو…

ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل بيتزا مشروم البورتبيللو بخطوات سهلة وبسيطة لتحضيرها كمقبلات بجانب الغداء.. تجربة جديدة ولذيذةلتحضير البيتزا لم تسمعي بها من قبل.. جربيها الآن! تعرّفي أيضاً على طريقة عمل حلقة البيتزا العملاقة.مقادير…

ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل مشروم البورتوبيللو بحشو البيتزا بخطوات سهلة وبسيطة لتحضيرها كمقبلات بجانب الغداء.. تجربة جديدة ولذيذةلتحضير البيتزا لم تسمعي بها من قبل.. جربيها الآن! تعرّفي أيضاً على طريقة عمل لقيمات كرات اللحم…

القيمة الغذائية للمشروم القيمة الغذائية 100 غرام من المشروم الماء 89 غرام الطاقة 50 سعر حراري البروتين 1.26 غرام الدهون 2.71 غرامطريقة عمل سويس مشروم للبرغر مدّة التحضير سبع عشرة دقيقة مدّة الطهي ثماني دقائق تكفي…