مشروبات

يجب على امرأة أن يكون جسدها دائماً كالحرير و كنعومة الأطفال لأن هذا الأمر يعزز من أنوثتها ، و بالطبع كل سيدة على وجه الأرض تعلم هذا الأمر جيداً و لذلك تقوم أكثر النساء بشراء أفخم و أغلى الكريمات التي تعمل على ترطيب و نعومة الجسد من…

مما لا شك فيه أن الماء يعتبر المشروب المثالي لمرضى السكري ، وذلك لأنه لا يحتوي على السعرات الحرارية ، السكر أو الكربوهيدرات ، كما أنه يسهل الحصول عليه أينما كنت ، أما إذا كنت تريد شيء آخر أكثر نكهة ومذاقه لذيذ ،…

الرشاقة هى حلم كل فتاه ، لذلك نجد البعض يحاول زيادة بضعة كيلو جرامات للوصول للوزن المثالي ، بينما نجد الكثرين يحاولون خسارة الوزن بشتى الطرق ، فانتشرت أنواع متعددة من الريجيمات كان من أشهرها ريجيم خبيرة التغذية سالي فؤاد…

ييذل كل منا قصارى جهده للحصول على الشكل اللائق ، عن طريق الذهاب إلى الصالات الرياضية ، القيام بالتمارين الرياضية المكثفة وغيرها ، ولكن هل تعلم أن تناول بعض المشروبات المنزلية في وقت النوم يمكن أن يحرق الدهون الزائدة المختزنة داخل …

الديتوكس هو عملية إزالة المواد الضارة من جسم الإنسان ، على سبيل المثال مدمني الكحول والمخدرات بحاجة إلى إزالة آثارهما من الجسم ، ويعني الديتوكس إزالة المواد الضارة المدمرة من الجسم ، البيئة والنظام الغذائي أيضا .…

أغلب الأشخاص يضطرون فقط لعمل كوب واحد من القهوة لفتح أكثر من خانة في المطبخ ، في حين أن من الممكن أن نقوم بعمل العديد من الأفكار ، التي تساعدنا على ترتيب المطبخ بشكل عصري و رائع ، و من بين هذه الأفكار تلك التي يمكننا…

يعتبر مخفوق البروتين وجبة رئيسية بديلة للأشخاص الذين يرغبون في التخلص من الوزن الزائد ، وتوجد أنواع عديدة من مخفوق البروتين الذي يساعد على الشبع لفترة طويلة ، ويقاوم الرغبة في تناول الوجبات السريعة . لا يساعد هذا المخفوق…

الدورة الدموية :- تلعب الدورة الدموية دوراً مهماً للغاية حيث أنها تعد أهم ، و أبرز شيء يحدث بالجسم فقد عرفها كبار الأطباء على أنها عبارة عن دورة كاملة يتم من خلالها توصيل الدم من القلب إلى باقي أعضاء الجسم  بما في ذلك…