مشروبات

لبن الأم يوفّر لبن الأم التغذية المثالية للرضع، إذ يحتوي على مزيجٍ متكامل تقريبًا من الفيتامينات، والبروتين، والدهون، أي بمعنى آخر كلُّ ما يحتاجه الطفل للنموّ، وتتوفر هذه العناصر في لبن الأم بشكلٍ يسهل هضمه بشكلٍ أفضل من حليب الأطفال…

الإسهال يتعرض الكثير من الأطفال إلى الإصابة بالإسهال، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب، نذكر منها: تناول بعض أنواع الأطعمة، أو التعرض لتقلبات الطقس المختلفة، كالتعرض لأشعة الشمس الضارة فترة زمنية طويلة خلال اليوم، أو التعرض لتيار…

الكحة هي إحدى الأعراض المصاحبة لبعض الأمراض، كالتهابات الحلق، والرشح، ونزلات البرد، والربو، والتي تحدث في فصل الشتاء نتيجة انخفاض درجة حرارة الجو، أو بسبب بعض المشاكل كارتجاع المعدة، الذي يؤدي إلى وصول المواد الحمضية للمريء مما يسبب…

خل التفاح يمكن أن يساعد خل التفاح على زيادة حرق دهون الجسم وتقليل تخزينها وبخاصة في منطقة البطن، وتقليل الشهية، كما أنّه يخفض مستويات السكر والإنسولين في الدم ، وذلك لاحتواء خل التفاح على حمض الخليك، وعلى الرغم من وجود العديد من…

الدهون الدهون هي مواد مفيدةٌ للجسم بشكل كبير؛ فهي تحفظ حرارته وتمدّه بالطّاقة اللازمة للقيام بالعمليات المختلفة، وتنظّم السّكر في الدم، وتحفز إفراز هرمون التستسترون عند الرّجل، وتساعد على امتصاص الفيتامينات، كما تخفّف آلام المفاصل…

مشروبات تساعد على حرق دهون الأرداف يعاني عدد كبير من الناس من مشكلة الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف، وتجدر الإشارة إلى أن النساء يعانين أكثر من هذه الدهون، كون المرأة تسعى لأن يكون جسمها غاية في الجمال، والرشاقة، والجاذبية، فدهون…

طرق حرق الدهون تتعدد طرق تخسيس الوزن، فمن الممكن تخسيسه عن طريق ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم؛ مثل: السباحة، والمشي السريع، وتمارين الأيروبيك، أو من خلال اتباع بعض الوصفات والطرق الطبيعية الفعالة والبسيطة، بالإضافة إلى…

الشاي الأخضر أُجريت العديد من الدراسات حول فائدة الشاي الأخضر، ودوره في تخفيض نسب الدهون في الجسم، وخاصةً في منطقة البطن، ومنها دراسة تمّت على 240 رجلاً وامرأة، واستمرت لمدّة اثني عشر أسبوعاً، حيث لُوحظ من هذه التجربة أنّ المجموعة التي…