تصفح الوسم

مشد

مشد الرقبة والكتف: أنواع ونصائح

يستخدم مشد الرقبة والكتف كأحد الطرق العلاجية في بعض الحالات أو الإصابات، فما المقصود به؟ وما هي دواعي استعماله؟تابع المقال الآتي لمعرفة كل ما يدور حول موضوع مشد الرقبة والكتف: مشد الرقبة والكتف إليكم المقصود بمشد الرقبة…

مشد الركبة أثناء النوم: معلومات تهمك عن استخدامه

إن ارتداء مشد الركبة أثناء النوم قد يسبب الإزعاج وعدم الراحة لدى الكثير من المرضى، ولكن هل هو ضروري؟ وما أهميته؟ كل هذا وأكثر سنتعرف عليه في المقال الآتي.يُستخدم مشد الركبة في حال تعرض الركبة لإصابة ما أو بعد القيام…

مشد البطن بعد الولادة الطبيعية: هل يمكن استخدامه؟

تساهم مشدات البطن في عودة أجساد النساء لطبيعتها ما قبل الحمل، ولكن هل يُمكن استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟ وما هي طريقة الاستخدام الصحيحة له؟ كل ذلك وأكثر سنتعرف عليه في المقال الآتي.خلال فترة الحمل تتمدد عضلات…

فوائد مشد البطن: تعرف عليها

هل ترغب بالتعرّف على فوائد مشد البطن وأسباب استخدامه؟ إليك هذا المقال الذي يجيب عن كل أسئلتك عنه.يصنع مشد البطن عادةً من مادة مرنة ليحيط بمنطقة البطن ويدعم عضلاته، وهو يستخدم لتسريع الشفاء بعد العمليات الجراحية التي تجرى…