مستويات

إذا كنت تحاول زيادة مستويات هرمون التستوستيرون ، قد يكون من المفيد تناول بذور اليقطين . بذور اليقطين غنية بالدهون غير المشبعة و توفر عددا من العناصر الغذائية التي قد تساعد على تحسين مستويات هرمون التستوستيرون .…

الهيستامين هو المادة التي ينتجها الجسم عندما يتعرض للجسيمات الأجنبية المسببة للحساسية ، و التي تؤدي إلى الاستجابة المناعية مثل خلايا النحل و العطس و سيلان الدموع . فيتامين C هو فيتامين للذوبان في الماء ، يعمل كمضاد…

الحلبة من أهم الحبوب التي يعتاد الكثيرين على تناول الحلبة بعدد من الصور ، حيث يعتاد البعض على تناولها على صورتها الخضراء ، و كذلك على صورة شاي و غيرها . زيادة التستوستيرون هناك العديد من المكملات الغذائية…

من المعروف أن الحمل يتسبب في ارتفاع الهرمونات بشكل بالغ ، و هذا الأمر يتسبب في العديد من الأعراض ، و تشمل هذه الأعراض الام البطن و الثدي و الغثيان و غيرها . مستويات الهرمونات المشيمية البشرية هي ذلك الجزء…

هرمون البروجستيرون أحد أهم الهرمونات التي تتواجد في جسم الكائن الإنسان ، هذا الهرمون الذي يشهد ارتفاع واضح عند الحمل ، فما هي طبيعة الحال عند الحمل بتوأم. البروجستيرون يساعد هرمون البروجستيرون ، الذي يقف…

الكوليسترول من أهم أنواع البروتينات الدهنية التي يمكن الحصول عليها في جسم الإنسان ، و من الممكن أن يكون ضار إذا انخفضت كثافة هذا العنصر . الكوليسترول تناول الكبد سيزيد من مستويات الكوليسترول…

الأرق يدمر حياة الشخص و يتركه متعب كما يؤثر الأرق على الوظائف المعرفية و على المزاج ، مما يؤثر على قدرات الشخص على إنجاز المهام ، و كذلك التدخل في قدرات الشخص على التفاعل بشكل جيد مع الآخرين. الأرق يشير…

وفقا لدراسة جديدة فإن استبدال البطاطا أو الأرز بالبقوليات يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم بأكثر من 20 %، وقد وجد الباحثون أن تبادل نصف جزء من هذه الأطباق الجانبية النشوية بالعدس، يمكن أن يحسن بشكل كبير من استجابة الجسم…