فوائد الرياضة الصباحية ” حقائق مثبتة “
لا أحد يغفل عن أهمية الرياضة لجسم الإنسان ، والفوائد الجمة التي تعود على الصحة والوقاية من الأمراض ، بل وأحيانا تكن الرياضة جزء هام من العلاج في حالات مرضية كثيرة ، وقد أثبتت الدراسات العلمية والطبية الفائدة الأكبر عند ممارسة…