مالح

الكب كيك هو وجبة سريعة وخفيفة محببة للكبار والأطفال، ويمكن تحضيره إما حلو أو مالح. وهو مفيد للجسم بشكل كبير وذلك لأنه يعمل على إمداد الجسم بطاقة كبيرة كفيلة بإتمام نشاطاته اليومية، وكذلك مفيد للأطفال ومساعدتهم على النمو بشكل صحي. يمكن إضافة…

تشوروز مالحتشيرو أو تشوروز، هي عبارة عن عجينة على شكل أصابع مقليّة أو محمّرة، وتعد من الحلويّات اللذيذة الشهيرة في إسبانيا والبرتغال وعادةً يضاف لها السكر والقرفة وتقدّم مع الشوكولاتة.ولكننا في طبق اليوم سنقدّم لكم طريقة ومقادير تحضير…

بسكويت مالح بالزبدة مدّة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة طريقة الطهي عشرون دقيقة خمسة أشخاص عشرون دقيقة شوي المكوّنات:ربع كوب من الزبدة غير المملحة. كوب وثلث الكوب حليب كامل الدسم. أربعة…

بان كيك مالح مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 5 دقائق تكفي لِـ 8 أشخاص السعرات الحرارية 86 سعرة حراريةالمكوِّنات ثلثا الكوب من كلٍ من: الماء، والحليب. حبتان من البيض. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ثلث ملعقة صغيرة من…

كريب شاورما الدجاج مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لِ شخصينالمكوّنات مئتا غرام من الدجاج مقطعة شرائح رفيعة. عشرون غراماً من كلٍ من: البقدونس المفروم. معجون الثوم المشوي. المايونيز. البصل المفروم ناعماً. الفلفل. الملح.…

كريب مالح بالجبن مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لــ ستة عشر شخصاًالمكونات كوب ونصف من الدقيق،. كوب ونصف من الحليب. نصف ملعقة صغيرة من الملح. كوب من جبنة الشيدر المبشورة. بيضتان كبيرتا الحجم، بدرجة حرارة…

القيمة الغذائية للجبنة الكريمية القيمة الغذائية 100 غرام من الجبنة الكريمية الطاقة 350 سعرة حرارية البروتين 6.15 غرام الدهون 34.44 غرام الكربوهيدرات 5.52 غرام الكالسيوم 97 ملليغرام البوتاسيوم 132 ملليغرامكريب…

القيمة الغذائية للسبانخ القيمة الغذائية 100 غرام من السبانخ الطاقة 23 سعرة حرارية البروتين 2.86 غرام الدهون 0.39 غرام الكربوهيدرات 3.63 غرام البوتاسيوم 558 ملليغرام الكالسيوم 99 ملليغرام الصوديوم 79 ملليغرام…