ماش

تعرفي معنا اليوم طريقة عمل البطاطا الحلوة ماش بجوز الهند، وهو من الوصفات العالمية اللذيذة، حضريهلضيوفك وسينال إعجاب الجميع، جربي معنا أيضاً طريقة حلى سهل تارت الشوكولاته والتوت الأحمر.مقادير طريقة عمل البطاطا الحلوة ماش بجوز الهند :4…

إليك طريقة عمل البطاطا الحلوة ماش بالثوم : أكلات مصرية، نقدّمها لكِ من المطبخ المصري لتستمتعي بطعمهاللذيذ بالخضروات وتعتبر الأسماك من الغذاء الصحي لكِ ولأسرتك وينصح بتناولها مرة على الأقل اسبوعياً، جرّبيأيضاً طريقة عمل بطاطس بحشو بيوريه…

القيمَة الغِذائيَّة لِلبطاطا المَهروسَة العُنصر الغذائي 100 غرامٍ من البطاطا المَهروسة الطاقة 129 سعرة حراريّة البروتين 2.42 غرام الدهون 5.65 غرام الكربوهيدرات 16.94 غرام الألياف 1.6 غرام الكالسيوم 16 ملليغرام…

ماش البطاطس ماش البطاطس، أو البطاطس المهروسة، أو بيوريه البطاطس هي مُسميَّاتٌ مُختلفةٌ لنوعٍ واحدٍ من أهمِّ وأشهرِ المُقبلات الأمريكيَّة والأوروبيَّة، والتي تُعتبرُ طبقاً أساسياً بجانبِ وجبة الغداء أو العشاء اليوميَّة، ويتكونُ من…

ماش بوتيتو مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة عدد الحصص خمس حصص طريقة الطهي طهي على النارالمكوّنات أربع حبّات كبيرة من البطاطا المقشّرة ومقطعة إلى أرباع. رشّة من الملح، والفلفل الأسود مطحون طازجًا. ثلاثة…

القيمة الغذائيّة للبطاطا المسلوقة القيمة الغذائيّة 100 غرام من البطاطا المسلوقة الطاقة 87 سعرة حراريّة البروتين 1.87 غرام الدهون 0.10 غرام الكربوهيدرات 20.13 غرام الكالسيوم 5.00 ملليغرام المغنيسيوم 22 ملليغرام…

تمن ماش عراقي يتميز المطبخ العراقي بتقديم أفضل الأطباق التقليدية التي توارثها منذ القدم، ويعتبر تمن ماش من أفضل الأطباق التي قدمها هذا المطبخ على مر التاريخ والذي لا يزال يحتل صدارة قوائم الطعام في المطاعم العراقية حتى في المنازل، حيث…

المموش (التمن ماش) مدة التّحضير عشرون دقيقة مدّة الطّهي خمسون دقيقة تكفي لـِ ستة أشخاصالمكوّنات عودان من القرفة (دارسين). كوبان من الأرز البسمتي. فصّان من الثّوم المهروس. نصف كوب من عدس ماش . ملعقتان صغيرتان من الملح. ست حبات…