تصفح الوسم

مائدتك

لهذه الأسباب لا تفوّتي الخضار على مائدتك

اللّون الأخضر هو لون الطبيعة الذي يعطي شعوراً بالسلام والراحة على المائدة، لذا لوّني صحنك بالخضروات ذات الأوراق الخضراء الغنيّة بالأيزوثييوسيانيت التي تنتج الأنزيمات التي تطرد السموم المسرطنة من الجسم والتي لها خصائص مضادّة للسرطان.إنّ…

طريقة عمل ال “Kale” وجبة متكاملة على مائدتك في شهر رمضان

من المعروف ان السبانخ لها أهمية و قيمة غذائية عالية للجسم و لكن تغلب علها نوع اخر من الخضار يسمى ال Kale و هونوع من انواع الخس يوجد بأوروبا و أمريكا و هو مفيد لكل الأشخاص المصابين بفقر الدم و يحتوي على كمية حديد أكثر من الموجودة في…