لنمو

إن الشعر الجيد دليل على صحة الجسم ، ولكن كيف يكون هذا ؟ السبب الذي يكمن وراء ذلك هو أنه يحصل على الكمية الصحيحة من العناصر الغذائية بشكل متوازن ، مما يجعله قوي وكثيف ، لذلك يمكن تقييم صحة الإنسان من خلال مظهر شعره ، ويحتاج جسم…

من المؤكد أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به من أجل أن تجعلي شعرك ينمو بشكل سحري بين عشية وضحاها. وفقا للدراسات العلمية فإن الشعر ينمو فقط بمقدار لا يتعدى عن 6 بوصات سنوياَ،. وهذه الاختلافات تعتمد على الكثير من العوامل المختلفة…

تسعى معظم السيدات للحصول على حاجبين عريضين وجميلين ، وتعتبر الحواجب من الملامح المهمة للوجه ، ولكن في بعض الأحيان ينتهي الأمر بحاجبين رفيعين ، مما يؤثر على الثقة بالنفس مباشرة ، وتعتبر وسائل نتف الشعر من أكثر العوامل…

أغلب النساء الحوامل لا يعرفن بموعد.حملهن إلا بعد مرور أسبوع أو اثنين من الحمل، وتلك هي الفترة التي يبدأ بها الجنين في النمو، ولذلك يجب على المرأة الحامل الاهتمام بغذائها الصحي المتكامل فور معرفتها بالحمل، وذلك عن طريق تناول…

حمض الفوليك هو النسخة الاصطناعية من الفولات ، و هو أحد فيتامينات ب المركبة . هو ضروري جدا في تطوير الجنين . يعتبر حمض الفوليك مفيدًا لنمو الشعر الصحي ، لكنه معروف بقدرته على المساعدة في الوقاية من التشوهات الخلقية العصبية و النفسية…

الزنك هو عنصر غذائي ضروري يحتاجه الجسم بكميات صغيرة . تتطلب أجزاء كثيرة من الجسم هذا المعدن ، بما في ذلك القلب و الدماغ و الجلد و الشعر و الأظافر . قد تشمل الجرعات اليومية الموصى بها من الزنك 8 ملغ للنساء ، و 11 ملغ للرجال . تناول…

قد يعاني بعض الناس من نمو بطيء للشعر بسبب سوء التغذية ، مما يعني أنهم لا يحصلون على الفيتامينات و المغذيات المناسبة من نظامهم الغذائي . ثمانية و ثمانون في المئة من الشعر يتكون من البروتين المرتبط بالأحماض الأمينية . واحد من…

هناك الكثير الذي يمكن أن تفعله البطاطس بصرف النظر عن مذاقها الرائع . فهي تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم ، بما في ذلك الكثير من الفوائد الصحية و التجميلية للبشرة ، كما وجد مؤخرا أنه يمكن استخدامها أيضا كعامل مساعد لنمو الشعر .…