لنمو

قد يفاجأ البعض ان تكييف شعرك مع البيض يعزز من نمو الشعر لأن البيض يحتوي على الكثير من البروتين . ويتكون الشعر من الكيراتين ويحتاج إلى 70 في المئة من البروتين ، لذلك ان بروتين من البيض يساعد على إعادة بناء الشعر التالف عن طريق ملء…

تساقط الشعر يسبب مشكلة جlالية و نفسية للكثيرين و الكثيرات ، و تجعلهم دائما يبحثون عن كافة الطرق لعلاجها ، و علاج هذه المشاكل يبدأ من الداخل و من الخارج معا و مع مرور الوقت و إستخدام بعض المنتجات تحل المشكلة بسلام ، مع مراعاة أيضا…

هل تفقدين الشعر كلما استخدمتي الشامبو أو المشط؟ هذه مشكلة شائعة جدا التي تواجه الكثير منا ، إذا واصلنا فقدان الشعر على أساس يومي ، لابد من ان تفعل شيئا على الفور لمكافحة فقدان الشعر ، وتحفز نمو الشعر الجديد هل يمكن التفكير…

لمن يهتمون بكمال الاجسام والعضلات والتمارين الرياضية للحصوول على عضلات قوية وكبيرة ، يمكنكم الاستعانه بهذه القائمة من الاطعمة الرائعة التي تساعد فى بناء العضلات وتقويتها جنباً الى جنب مع تمارين تقوية العضلات…

هناك الكثير ممن يهتمون ببناء أجسامهم بطريقة رياضية ولكن حقيقة من يقوموا باستخدام المنشطات العضلية الكيميائية كثيرا ما يعرضوا أنفسهم لمخاطر عديدة وأمراض كثيرة،ولكن إذا كان اهتمام الرياضي أو من يريد أن تنمو عضلات جسده بطريقة مميزة…

هناك الكثير من الفتيات التيتعاني من مشاكل الشعر ، كجفاف الشعر وخفته وتقصفه وسقوطه وغير ذلك من المشاكل التي تؤثر كثيرا على مظهر شعرك ، وتلجىء معظم الفتيات لعلاج هذة المشاكل الى المستحضراتالكيميائية وكريمات الشعر ، وهذة المستحضرات…

من الأكيد أن كل فتاة تحلم بالحصول على شعر قوي وصحي، والشعر هو من أهم مقومات الجمال، ودائما ما تهتم السيدات بالشعر لأنه تعتبره في أحد عوامل الحمال لديها، باستمرار يبحثن عن أفضل وسائل للعناية بالشعر للحفاظ على سلامته…

الزنك هو معدن شائع في العديد من الأطعمة ، و يلعب العديد من الأدوار الهامة في جسمك . الزنك يساهم في وظيفة الخلايا الطبيعية ، و هو ضروري في عملية نمو العضلات . إذا كنت تعاني من نقص الزنك ، أخذ مكملات الزنك يمكن أن…