لنقص

فوائد التين لنقص فيتامين د يعتبر التين مصدراً منخفضاً بالسعرات الحرارية، حيثُ يوفّر 100 غرام من التين الطازج 74 سعرة حرارية، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية بما في ذلك الألياف القابلة للذوبان، والمعادن، والفيتامينات، ومضادات…

تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم يُعدّ الكالسيوم من العناصر الغذائيّة المهمّة لبناء جسم الإنسان، وهناك العديد من الأطعمة الغنية بهذا المعدن، ونذكر منها ما يأتي: الألبان ومشتقاتها؛ مثل الحليب، والجبن، والزبادي، وغيرها. البذور؛ ومن أهمّها:…

أحيانًا قد تصاب بأعراض غريبة لا علاقة لها بمرض معين، وقد تشك بأن ذلك قد يعود لنقص في أنواع معينة من الفيتامينات، فما أعراض نقص كل فيتامين؟لكل فيتامين وظائف معينة في الجسم، وعندما يكون هناك نقص في أي من هذه الفيتامينات تظهر…

مشكلة المياه تعدّ مشكلةُ توفير المياه الصالحة للشرب من أخطر المشاكل وأهمّ القضايا التي تواجهُ الأجيالَ الحالية والأجيال القادمة، فهناك العديد من الأمور التي أدّت إلى زيادة استهلاك المياه، حيث لم تعدْ مصادر المياه الموجودة حاليّاً كافيةً…

نقص الصفائح الدموية تعتبر الصفائح الدموية من خلايا الدم والتي يصنعها النخاع العظمي، وتساعد على تجلط الدم عند الإصابة بنزيف لوقفه، وأي نقص في مستوى الصفائح الدموية يسهل إصابة بالنزيف، وبالتالي صعوبة وقفه، وهناك نوعان من مرض نقص الصفائح…

حالة مرضية تصيب الكبار والصغار نتيجة اختلال في مقدرة الجسم على التحكم بمستوى سكر الدم وذلك لنقص أو انعدام في فرز الأنسولين من البنكرياس.، هناك العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان، وذلك نتيجة الاختلال في وظيفة عضو ما في جسم الإنسان، وينجم…