لمرضى

فاكهة القشطة هي الفاكهة الاستوائية، التي تزرع أساسا في المناطق الاستوائية، يتسم جسمها الخارجي بأنه على شكل قلب وطعمها لذيذ وسكري، لذلك فهي فاكهة شعبية لكل الناس في جميع أنحاء العالم، إلى جانب ذلك، فهي شعبية ومشهورة بسبب قيمتها…

التفاح فيه فوائد كثيرة والكل يعرف ذلك ، و تفاحة واحدة في اليوم يمكن أن تساعدك في الحماية من أمراض الكبد الدهنية، طالما أنك لا تقوم بتقشيره . فوائد قشر التفاح لمرضى الكبد لأسباب جمالية وصحية على حد لاسواء،…

في حين أن معظم الفواكه ممنوع لمرضى السكر بسبب احتوائها على السكريات، إلا أن الرمان ليس كذلك، فالرمان غنب بمضادات الأكسدة التي تقلل من مقاومة الأنسولين، و تقلل جلوكوز الدم، و تقلل مستويات الكولسترول الضار في الدم، و تحد من تلف…

كيف تملأ ركن البروتين في طبقك إذا كنت على نظام غذائي خاص بمرضى السكري؟ هناك طرق صحية لإضافة اللحوم إلى مزيج من العناصر النباتية الغنية بالبروتين مثل الفاصوليا والفول واللوبيا والعدس ، اللحوم لديها دورها في النظام الغذائي الخاص…

زيت السمك يستمد من الأنسجة الدهنية لبعض الأسماك الزيتية ، و يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3 الأساسية – حمض إيكوسابنتانويك (EPA) و حمض دوكوساهيكسانويك (DHA) . و من المعروف جيدا أن هذه الأحماض الدهنية…

البيوتين ، فيتامين B-7 ، هو أحد فيتامينات ب المعقدة القابلة للذوبان في الماء . البيوتين يلعب دور في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية و إنتاج الجلوكوز . و قد أظهرت بعض الأبحاث نتائج مشجعة لاستخدام البيوتين في…

تعد بذور الحلبة من أكثر البذور التي لها فوائد متعددة للصحة العامة ومع مرور الوقت يكتشف الباحثون ما هو جديد ومفيد من تلك البذور ولكن مؤخرا إكتشف الباحثون أن بذور الحلبة ذات فوائد متعددة لمرضى السكري الذين يترددون في…

القرنفل نوع من الأعشاب الأكثر قيمه في هذا العالم، لأن تاريخ القرنفل يرجع إلى مئات السنين الماضية وقد لا يعرف معظم الأشخاص أن القرنفل أحد الأسباب التي تجعل بعض البلدان تعاني من الاستعمار، وذلك لأن فوائد القرنفل الصحية ذات قيمه…