لمدة

العناية بالأزهار عند القطف يمكن المحافظة على الأزهار لوقتٍ أطول من خلال اتباع الخطوات الآتية: الاحتفاظ بالأزهار في حافظات، مع الحرص على توفير كمياتٍ كبيرةٍ من الماء لها. استخدام مواد كيميائية في الحافظات التي تساعد على الاحتفاظ بالماء،…

الورد الطبيعي يمكن الحصول على الورود أو الزهور من الحديقة المنزلية أو شرائه من أحد محلات بيع الزهور العامة، ويمكن أن تبقى هذه الورود طازجةً لمدة أسبوعٍ ونصف تقريباً مع الرعاية الجيدة لها، لكن بعد ذلك لا بدّ لها أن تذبل، وتتعدد الطرق…

تقيم جامعة القصيم مُمثلة بكلية الاقتصاد والإدارة بالتعاون مع هيئة السوق المالية فعالية “أسبوع الوعي المالي”.وتنطق الفعالية اعتبارًا من اليوم الأحد ولمدة 5 أيام يتخللها عدد من المحاضرات ومعرض مصاحب واستشارات توعوية، في بهو الكلية بالمقر…

تعتزم هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات بالمملكة العربية السعودية عقد أعمال منتدى التقنية الرقمية لعام 2022 تحت عنوان “تمكين المنتجات التقنية المحلية”.وبرعاية وزير الاتصالات وتقنية المعلومات ورئيس مجلس إدارة الهيئة، ستُعتقد أعمال المنتدى…

أحرق السعرات الحرارية، وانقص وزنك، واشعر بأنك بصحة جيدة مع روتين التمرين المنزلي لعضلة القلب وبمدة 10 دقائق فقط، وحقق اللياقة الهوائية!يحسب تمرين عضلة القلب الذي يستغرق 10 دقائق ضمن  نشاط اللياقة الهوائية الذي يستغرق 150…

أمامكم عشر نصائح لتثبيت الوزن وبمعنى آخر تساعدكم على وقف زيادة الوزن، وبلوغ الوزن الأمثل المناسب لكم.في كل عام نبدأ بالتخطيط لإنقاص الوزن والبقاء نحيفين إلى الأبد، ولكن قد تبوء جميع المحاولات بالفشل، لذا نقدم لكم مجموعة من…

أتريد أن تحسن صحتك؟ تحتاج لأن تنقص وزنك؟ فستساعدك خطة النشاط التالية الخاصة بالمبتدئين، والتي تجمع بين تمارين الجولة والتقوية والمرونة:اليك خطة لممارسة التمارين منظمة لكنها مرنة بما يكفي لأن تسمح لك بأن تتوافق مع جلسات…

قد يعاني بعض الأشخاص من انتفاخ اللوزتين لمدة زمنية طويلة، لكن هل انتفاخ اللوزتين لمدة طويلة طبيعي؟ وكيف يمكن علاج انتفاخ اللوزتين طويل الأمد؟يعد انتفاخ اللوزتين أحد أعراض التهاب اللوزتين، وهما كتل من الأنسجة الرخوة بيضاوية…