تصفح الوسم

لمدة

عام

كم يحرق نط الحبل؟.. لمدة عشر دقائق نصف ساعة

لمعرفة كم يحرق نط الحبل؟.. لمدة عشر دقائق ونصف ساعة يجب متابعة رياضة نط الحبل، فهي من أفضل التمارين الرياضية التي تساعد على حرق عدد كبير من السعرات الحرارية بشكل دائم، مما يساعد على خسارة…
عام

برنامج كيتو دايت لمدة شهر

برنامج كيتو دايت لمدة شهر إن نظام كيتو الغذائي في الوقت الحالي أصبح واحدًا من أكثر الطرق الشائعة في كافة أنحاء العالم وخاصة عند الأشخاص ممن يحاولون خسارة الوزن وتحسين الصحة، وعند اتباع الكيتو دايت تكون نسبة الكربوهيدرات ما…
عام

لا تحتفظ بالقطرات الدوائيه بعد فتحها لمدة تزيد عن

لا تحتفظ بالقطرات الدوائيه بعد فتحها لمدة تزيد عن شهر (أربعة أسابيع). ما لم يُذكر خلاف ذلك في نشرة العبوة، فإنّ القطرات الدوائية يجب أن تظل آمنة وفعّالة حتى تاريخ انتهاء الصلاحية المدوّن على العبوة، وذلك في حال تم استخدامها وتخزينها بشكلٍ…
عام

أفضل مكان للسفر لمدة أسبوع

أفضل مكان للسفر لمدة أسبوعإيطاليا. الأرجنتين. كينيا. أستراليا. كوستاريكا. انجلترا.أحيانًا نحتاج لقضاء وقت مُمتع بعيدًا عن الحياة العملية، والعمل الروتيني اليومي المُمل، لذا نبحث دائمًا عن أفضل مكان للسفر لمدة أسبوع للاستمتاع بالثقافات…
عام

من أجل الصحة يجب تكرار النشاط لمدة ؟

من أجل الصحة يجب تكرار النشاط لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا، بمقدار 30 دقيقة يوميًا خمسة أيام أسبوعيًا. تريد الحفاظ على صحتك، وتتسائل عن المدة التي عليك ممارسة الأنشطة البدنية فيها حتى تحصل على صحة جيدة، ليس عليك ممارسة التمارين الرياضية لأيام…
عام

هل غليها لمدة طويلة من اسباب تغير لون الملابس البيضاء

غليها لمدة طويلة من اسباب تغير لون الملابس البيضاء نعم. الملابس البيضاء من أكثر أنواع الملابس التي تتعرض للأوساخ بشكل سريع ولذلك يتجه بعض الناس إلى غليها ولكن غليها لمدة طويلة من أسباب تغير لون الملابس البيضاء، حيث يعتبر غلي الملابس من…
أخبار الرياضة

ميسى هلالي لمدة 3 سنوات

كشفت تقارير صحفية سعودية، اليوم الثلاثاء، أن نادى الهلال السعودى حسم صفقة التعاقد مع النجم الأرجنتينى ليونيل ميسي، لاعب باريس سان جيرمان الفرنسى.وذكر الحساب الرسمى لصحيفة "الميدان الرياضي" السعودية، أن ميسي ما بين الهلال و الاتحاد، حسم…