تصفح الوسم

للوقاية

عام

نصائح للوقاية من مرض الربو

يعد الربو من بين المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز التنفسي لدى الإنسان حيث يؤدي الإصابة بذلك المرض إلى حدوث انتفاخات في ممرات الهواء وبالتالي يتعرض الشخص إلى ضيق التنفس ، ومن الممكن أن يكون الربو مجرد مشكلة عادية تمر…
عام

افضل الاغذية للوقاية من مرض البري بري

مرض البري بري من أحد الأمراض الناجمة عن نقص فيتامين ب 1 ، المعروف أيضا بنقص الثيامين ، هناك نوعان من المرضو هم الرطب و الجاف ، الرطب يؤثر على القلب و الدورة الدموية ، و الجاف يضر الأعصاب و يمكن أن يؤدي إلى انخفاض قوة العضلات ، و…
عام

فوائد الأسماك للوقاية من سرطان العظام

الأسماك من أكثر أنواع الأكلات التي تحتوي على العديد من الفوائد المذهلة لصحة الإنسان فهي تحتوي على البروتين والدهون والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن هذا بالإضافة إلى طعمها اللذيذ الذي يحبه الكثير من الناس وأحد الفوائد العظيمة…
عام

فيتامينات للوقاية من علامات التمدد

علامات التمدد هي علامات متموجة تظهر على الجلد بسبب زيادة الوزن السريع . في كثير من الأحيان ، تحدث أثناء أو بعد الحمل ، و عادة ما تظهر على الفخذين و البطن و الوركين و الأرداف . قد تتلاشى علامات التمدد بشكل تدريجي ، و…
عام

فوائد فيتامين C للوقاية من الزهايمر

فيتامين C واحد من بين الفيتامينات الهامة جدا للجسم وقد نجد فيتامين C متواجد وبكثرة في الكثير من الفواكه والتي من بينها الحمضيات، ويؤكد الكثير من الخبراء على أن تناول ليمونة واحدة يوميا توفي احتياجات الشخص لفيتامين C.…
عام

أطعمة للوقاية من تشنجات العضلات

كل منا واجه تشنج العضلات في وقت ما في حياتنا ، وهو حالة شائعة ولكنها قد تكون مؤلمة جدا ، يستمر هذا التشنج لبضع ثواني إلى ساعة أو حتى فترة أطول ، ويحدث التشنج في عضلة واحدة أو مجموعة من العضلات ، التي لا تسترخي ، والتشنجات العضلية…
عام

نصائح للوقاية من سرطان الكلى

سرطان الكلى هو حالة طبية خطيرة، إذا كنت قلقًا بشأن الإصابة بسرطان الكُلى بسبب مشاكل الكلى سابقًا أو تاريخ عائلي للمرض، فعليك تحديد موعد مع طبيبك للحديث عن الفحوصات والإجراءات الوقائية الأخرى، قد ينصحك طبيبك بإجراء بعض التغييرات على…