للوقاية

هل فكرت في يوم ما أنك تستطيع الحصول على دواء خارق يمكنه أن يعالج الأمراض . ماذا لو كان هناك واحدا . ولكنه على شكل طعام ويسمى “سوبر فودس” ، تعرف هذه الأطعمة بأنها محموعة رائعة غنية بالكثير من البوليفينول ، مضادت الأكسدة ،…

لا يحب أي أحد مجرد التفكير في الإمساك ، ولكن معظمنا قد تعرض لهذه المشكلة من وقت لآخر ، فيعاني أكثر من 40 مليون شخص في الولايات المتحدة الأمريكية من الإمساك في كثير من الأحيان ، لذلك فإذا كنت تعاني من مشكلات صحية في بطنك ، فأنت لست…

توجد بعض الخطوات التي يمكن أن تأخذها للعناية بصحة قلبك ، بينما تقوم بالتجول في ممرات الأسواق والسوبر ماركت ، وأنت تعلم جيد أن الفواكه والخضروات ، زيت الزيتون ، الأسماك ، اللحوم اللينة ، البقول والمكسرات هائلة ويسهل…

هل تعرف أن كل خلية في جسم الإنسان تحتاج إلى الماغنسيوم ، كما أن الماغنسيوم ضروريا لحوالي 300 وظيفة  بيوكيميائية تحدث بداخله ، وبعيدا عن هذا ، يعرف الماغنسيوم بأنه من أكثر المعادن الهامة للوقاية من مخاطر الإصابة…

و نحن على أعقاب دخول فصل الشتاء ،يلوح فى الأفق شبح يهدد الملايين حول العالم ،إذ يظهر الفيروس المسبب لإنفلونزا الخنازير بصورة واضحة في الفترة من نوفمبر و حتى إنتهاء شهر مارس ،و في كل عام يأتي الفيروس في صورة أشرس من العام السابق…

الشتاء من الفصول التي يصفها الكثيرين بأنه أكثر فصول العام رومانسية، ولذلك يستغل المخرجين السينمائيين الأمطار والبرد كتعبير عن دفئ المشاعر ، ورغم أن الشتاء له أنصار كثيرين في كل أنحاء العالم إلا أن مع اقتراب فصل الشتاء، يبدأ الجميع…

يتكون جسم الإنسان من مجموعة من العظام والعضلات ، وهذه العظام تكون أقوى من المعادن ، وتتصل العظام والعضلات بطريقة تجعله الجسم قابل للحركة ،  والجميع يعرف حقيقة أن الجسم يضم 206 عظمة ، ولكن عدد العضلات غير معروف حتى الآن .…

منطقة المهبل من أهم المناطق التي تعاني السيدات من التعرض للالتهابات بها بكثرة ، مما يؤدي إلى الشعور بالحكة بشكل زائد ، فضلا عن الرائحة المزعجة التي لا يمكن التخلص منها . طرق تنظيف المهبل في المنزل…