للمراهقين

مجموعة صور غرف نوم المراهقين و المراهقات الجديدة افكار جديدة لغرف الشباب و البنات بتصاميم حديثة يمكنك الاطلاع على غرف نوم مراهقين اخرى : احدث تصميم لغرف نوم…

مرحلة المراهقة هي المرحلة الانتقالية بين الطفولة والشباب ، وهي مرحلة هامة وتحتاج لنظام غذائي متكامل ومناسب لاحتياجات الجسم في هذا الوقت ، اذ يمر الجسم بتغيرات فيزيولوجية معينة تحتاج لغذاء متوازن غني بالفيتامينات ، والبروتين ،…

تصميم غرف نوم للأولاد المراهقين شئ محير ، فالفتيان في سن المراهقة يحتاجون إلى مساحة خاصة بهم للإسترخاء ، و إستقبال الأصدقاء و النوم و المذاكرة . كل هذا في مكان واحد ، و للقيام بذلك بكل سهولة يمكنك إلقاء نظرة على هذه الصور لغرف نوم…

مرحلة المراهقة هي من أصعب المراحل التي تمر على الشباب ، لأنهم يكتسبون عادات وتقاليد غير العادات المتعارف عليها ، ويحتاجون إلى من يقف معهم حتى يتمكنوا من اجتياز هذه المرحلة الصعبة ، فجميع الآباء والأمهات يحاولون التقرب لأولادهم بهدف…

معظمنا في سن المراهقة تعلق تفكيره بحلم قيادة السيارات الأنيقة الشبابية، وبعد أن يمر بنا سن المراهقة يظل التفكير والذاكرة في أول سيارة قادها وامتلكها حتى عندما يمضي على موديل السيارة سنوات وسنوات يظل نوع السيارة وموديلها عالقا في…

الغذاء الصحي طوال سنوات المراهقة أمر حاسم لدعم الجسم خلال هذه الفترة من النمو السريع و التغيير . في الواقع ، غيرها من مرحلة الحمل و الرضاعة الطبيعية ، متطلبات المراهقين من المواد الغذائية و الطاقة تكون أعلى من أي فترة اخرى من…

تحتوي القهوة على نسبة كبيرة من الكافيين التي يتسبب الافراط في تناولها على الكثير من الأضرار، وعلى الرغم من أن الكافيين عموما ليس له آثار مادية ضارة طويلة المدى، إلا أن الكثير من المراهقين يعانون من آثار الافراط في تناول القهوة، كما…

الفيتامينات ضرورية للنمو و التطور السليم طوال دورة الحياة . حمض الفوليك ، هو أحد فيتامينات B المعقدة القابلة للذوبان في الماء ، و هو مهم بشكل خاص خلال فترة المراهقة . حيث يساعد حمض الفوليك الجسم على الاحتفاظ بالخلايا…