للمرأة

إذا كنت تريد انقاص الوزن، تخطي تمارين اللياقة وانظر قليلا في تدريبات القوة ، على عكس الاعتقاد الشائع، ان رفع الأوزان لا يصلح لك، ولكنه يمكنه اعادة تشكيل جسمك للأفضل ، هذا هو السبب في أن العديد من النساء بدأت في رفع بعض الاثقال…

مكتب الحماية الاجتماعية هو إحدى الخدمات المقدمة من وزارة العمل والتنمية الاجتماعية بالمملكة، ويهدف إلى تقديم الحماية الاجتماعية للمرأة أياً كان عمرها والطفل دون سن الثامنة عشرة، وبعض الفئات المستضعفة التي تتعرض للإيذاء والعنف…

عندما يتعلق الأمر بالدورة الشهرية وجميع ما يخصها من اعراض مختلفة مثل التشنجات، الانتفاخ، الرغبة الشديدة و غيرها من الاعراض الاخرى ، عادةً ما تلفت الانظار ، ولكن لا ننسى أن الوقت الآخر من الشهر الذي يأتي بعد فترة الدورة الشهرية وهى…

حتى عندما يكون واضحا أن الطلاق هو الخيار الأفضل، فإن هدم الزواج يمكن أن يكون عملية مثيرة للقلق، ويمكن أن تتحول القرارات حول المكان الذي يعيش فيه الوالدان أو الذين سيحفظون فيه أطفالهم إلى معارك كبيرة . مدى تأثير الطلاق…

تختلف بنية وطبيعة أجسام النساء عن الرجال، لذلك فهم بحاجة إلى أنواع معينة من الفيتامينات، التي يمكن الحصول عليها عن طريق نظام غذائي معين، أو عن طريق تناولها بالشكل الدوائي، وفي كل المراحل العمرية التي تمر بها السيدة فهي بحاجة إلى…

فرض الله الصلاة من سبع سماوات ،فالصلاة عماد الدين ، وفوائدها عظيمة للإنسان ، وأثبتت الدراسات فوائد كثيرة تعود على المرأة الحامل ،وعلى جنينها بالنفع ، فالصلاة فرض على كل مسلم ومسلمة ، ويجب الحفاظ عليها . عملًا بقول الله…

الحلبة لها فوائد كثيرة لجسم الإنسان ، و ذلك لأنها تحتوي على نسبة زيوت مرتفعة ، هذا إلى جانب أنها مثلها كباقي أنواع الأعشاب تناولها بإسهاب قد يلحق بعض الضرر ، و لذلك يفضل الاعتدال في تناولها . الحلبة الحلبة…

يعد حليب الإبل من بين أنواع الحليب الغنية جداً بالكثير من العناصر الغذائية الهامة، كما أنه سهل الهضم ويفضله الكثير منا، كما يحتوى حليب الإبل على الكثير من أنواع الفيتامينات الهامة والعناصر الغذائية التي تمد الجسم…