للمرأة

مصادر حمض الفوليك يُعدّ حمض الفوليك (بالإنجليزيّة: Folic acid) من الفيتامينات الذائبة بالماء، وهو الشكل الصناعي من الفولات (بالإنجليزيّة: Folate)، إذ يوجد حمض الفوليك في المكمّلات الغذائية، بينما يوجد الفولات في مصادر الغذاء الطبيعية،…

الحلبة تعتبر الحلبة من أشهر وأهم العناصر الطبيعية التي يُقبل على تناولها عدد كبير من الأشخاص حول العالم من كلا الجنسين، حيث تتعدد المجالات التي تدخل فيها ما بين صنع الأطباق الغذائية الرئيسية وصنع عدد كبير من الحلويات المختلفة، وكذلك يمكن…

ممارسة الرياضة تؤثر التمارين الرياضية بشكل كبير في صحة الإنسان، حيثُ إنَّها تؤثر إيجاباً في تقوية القلب والرئتين وتحسين الدورة الدموية في الجسم، كما تُساهم ممارسة تمارين القوة في تقوية العضلات وزيادة مرونتها، وقد تساعد ممارسة التمارين…

الجمال من المعروف بأنّ الجمال لدى المرأة هو أمرٌ نسبي؛ أي أنه يختلف من شخص لآخر، ومن مجتمع لآخر، إلا أنّ هناك مجموعة من معايير الجمال الخاصة بالمرأة التي قد يتفق عليها الكثيرون، والتي تجذب كل من يرى المرأة التي تحمل مجموعة من هذه…

مكياج المرأة العاملة أحد التّحديات التي تُواجهها المرأة العاملة هو إيجاد المكياج الملائم لمكان العمل، مع الحفاظ على المظهر المِهْنيّ والجِدّي الذي يترافق مع العَمَل، وفي ذات الوقت أن يُعزّز من جمالها، ولا يَتَطلّب الوقت والجهد في وضعه…

الاستحمام يُنصَح بالاستحمام كلّ (1-2) يوم؛ لأنّ البكتيريا تتغذى على خلايا العرق، وخلايا الجلد المُتراكمة على الجسم، التي تُسبب رائحة الجسم، ويُنصَح بالاستحمام باستعمال صابونٍ خالٍ من المواد الكيميائية، مع الحرص على غسل الوجه، ومناطق…

النظافة الشخصية النظافة الشخصيّة هي مجموعة من الممارسات والعادات التي يقوم بها الإنسان؛ للحفاظ على صحّته ورائحته، فهي الركن الأساسي لصحّة الجسم، وعامل مهم لاحترام الناس له، ومبعث للنشاط والحيويّة عند الإنسان، وبشكلٍ خاص فإنّ الاهتمام…

سنتحدث من خلال المقال الآتي عن أبرز فوائد الجينسينغ الأزرق للمرأة والمشاكل الصحية التي قد تعاني منها.يتم حاليًا استخدام الجينسينغ الأزرق والمعروف أيضًا باسم الكوهوش الأزرق كدواء وعلاج طبيعي للمشاكل الصحية النسائية، فما أهمية…