للقدم:

قد نهمل الإهتمام بالقدم على الرغم من التعب و الإجهاد الذي قد يصيبها في كثير من الأحيان  بسبب ما نقوم به من أعمال يومية و ما تتعرض له من مؤثرات خارجية ، قد يتسبب ذلك في مشاكل لها و قد يغير في طبيعة الجلد نفسه ، لذلك يجب الإهتمام و…

راحة الجسم تبدأ من راحة القدمين لذلك لابد أن نبحث عن أنواع الأحذية التي تسبب الراحة للقدمين لأن هناك أنواع من الأحذية تسبب أضرار بالغة للقدمين وبالتالي تؤثر على الجسم، لذلك سوف نستعرض لكم أنواع الأحذية المضرة…

إن ما يمر به الإنسان من أعمال يوميه و تحركات ، تؤثر على القدم و قد ينتج عنها الألم أو التشققات و لذلك تحتاج إلى التدليك من حين لآخر . كيفية تدليك القدم – ابدأ بنقع قدميك بماء دافئ لمدة من 5…

طريقة عمل بديكير للقدم نذكر تسلسل خطوات عمل البديكير للقدمين، كالآتي: المكونات: جلّ التقشير. كرات قطنيّة. مِبرد الأظافر. أظافر لاصقة. مقصّ الأظافر. مُرطّب للقدمين. أداة إزالة اللّحميّة. مزيل طلاء الأظافر. عيدان تنظيف الأذن. حجر الخفاف…

مساج القدم مساج القدم من أفضل الطرق لتخفيف آلام القدمين وخاصةً عند المشي لفترات طويلة وعند تورم القدمين بسبب مشاكل ليست صحية، مثل: الإصابة بداء النقرس أو السكري، وهي من أفضل الطرق للاسترخاء ولتخفيف التوتر وخاصةً للموظفين الذين يقضون…

الحناء تعتبر الحناء Henna أو اليرناء أو الرقون والأرقان، أو كما يطلق عليها في الميدان العلمي Lawsonia inermis من أشهر وأهم أنواع النباتات الشجرية الحولية المُعمرة التي تنتمي إلى الفصيلة الخثرية، والتي تندرج تحديداً تحت قائمة الآسيات،…

هل تعاني من آلام القدم والظهر؟ ربما يكمن السبب في ارتدائك الأحذية غير الملائمة لقدمك، تعرف على أحذية سيئة للقدم في المقال وتجنبها.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أحذية سيئة للقدم يجب تجنبها إضافةً لمجموعة نصائح للحفاظ على صحة…

هل تعاني من آلام القدم والظهر؟ ربما يكمن السبب في ارتدائك الأحذية غير الملائمة لقدمك، تعرف على أحذية سيئة للقدم في المقال وتجنبها.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أحذية سيئة للقدم يجب تجنبها إضافةً لمجموعة نصائح للحفاظ على صحة…