للصدر

المستكةحديثنا اليوم عن واحدة من أشهر المواد الصمغيّة، لها استخدامات كثيرة سواء في الطبخ حيث تضاف في بعض الأطعمة أو عند تحضير مستحضرات التجميل أو الطب البديل ألا وهي "المستكة".تعد المستكة، مادة صمغية يتمّ استخراجها من جذوع وسيقان إحدى…

ماء الورد يتم الحصول على ماء الورد من الزيوت العطرية التي يتم استخراجها من بتلات الورد بأنواعه المختلفة، والتي يتم تخفيفها بالماء وإضافة بعض المواد الكيميائية التي تعمل على حفظها لفترات طويلة، ولكن هناك بعض الأشخاص الذين يفضلون صنع ماء…

ماء الورد يعرف ماء الورد باستخدامات على نطاق واسع بين الناس، وهو عبارة عن سائل يؤخذ من بتلات الورد بعد تقطيرها؛ وله على العديد من الفوائد للإنسان لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات كفيتامينات D, E ,B3, C, A كما يدخل في صناعة الأطعمة…

ماء الورد يُحضر ماء الورد بتقطير بتلات الورد المختلفة، بحيث تُستخلص الزيوت العطرية النقية منها بشكلٍ طبيعي يصلح للاستعمال البشري، ويوجد ماء الورد في الأسواق، لكنه خفيف التركيز، وتُضاف إليه العديد من الراوائح والمركبات الكيميائية، ويفضل…

زيت الأركان يعتبر زيت الأركان من أهم الزيوت المعروفة في المطبخ المغربي، وهو عبارة عن زيت يستخرج من ثمرة شجرة الأركان النادرة، وتنمو هذه الشجرة في دول المغرب العربي بكثرة وخاصةً في منطقة سهل سوس ومنطقة تندوف، وأيضاً في منطقة الأطلس،…

الثوم هو نوعٌ من النباتات العشبية ثنائية الحول الذي يطلق عليه البعض اسم الثمرة السحرية، لما له من فوائد عظيمة لجسم الإنسان، تنتشر زراعة الثوم في جميع دول العالم، وهو عبارةٌ عن بصلة تنمو تحت الأرض تحتوي على عدة فصوص، وقد استُعمل الثوم…

زيت الزيتون زيت الزيتون: هو الزيت الناتج عن طريق عصر وضغط ثمار شجرة الزيتون، وهي شجرة تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط، ويستعمل زيت الزيتون بكثرة في عدة مجالات مثل: الطب، والطبخ، وصناعة الصابون، وإشعال المواقد الزيتيّة، ويعتبر غذاءً…

تتوفر الكثير من التمارين للصدر اخترنا لك 5 من أفضل تمارين للصدر التي تمنحك مظهر أفضل وتقوي عضلاتك، تعرف عليها من خلال المقال الآتي:تعمل تمارين الصدر على إبراز صدرك بشكل أفضل، ويمكنها مساعدتك في القيام بمجموعة متنوعة من…