تصفح الوسم

للصحة

عام

فوائد بذور الماهوجني للصحة

لشجر الماهوجني أهمية اقتصادية كبيرة لاستغلال أخشابه ، وله أيضًا أهمية صحية كبيرة سواء لكل من البذور او الثمار ، ويتواجد شجر الماهوجني Mahogany tree ، في منطقة جنوب المحيط الهادي ،خاصة في جزر…
عام

فوائد شجرة الكينا للصحة العامة و البشرة

شكل شجرة الكينا تنمو شجرة الكينا بسرعة واصلة إلى 2.5 متر في السنة. من الممكن أن تنمو شجرة الكينا على ارتفاع يتراوح ما بين 20 إلى 50 متر. هناك الكثير من أشكال وأنواع شجرة الكينا من الممكن أن تصل إلى 700…
عام

فوائد الفواكه الحمضية للصحة

تعد الفواكه الحمضية محببة للكثيرين نظرا لطعمها المميز وعصارتها الغنية بالمواد الهامة للجسم ولكن أنواعها عديدة ولكل نوع فائدة وتختلف عن الآخرى بمعرفة الناس بها ومدى الاقبال عليها لهذا لابد أن نعرف مدى أهمية تلك الفواكه للانسان…
عام

الدهون المشبعة جيدة أم سيئة للصحة ( دراسة )

إذا كنت تدقق في اختيار الأطعمة التي تتناولها ، فينبغي أن تكون حذرا لأنها تلعب دورا رئيسيا في الحفاظ على صحتك ، فاستهلاك الدهون على سبيل المثال ضروريا لتبقى في حالة صحية جيدة ، وعلى الجانب الآخر نجد أن استهلاك كميات زائدة من الدهون…
عام

فوائد الرسم للصحة النفسية

الرسم هو صورة صحية للتعبير عن النفس : – عادةً ما يمر كل منا بالعديد من أشكال الحالة النفسية مثال الحالة الغاضبة أو الحزينة أو المبتهجة ، و بناءا على ذلك فليس هناك طريقة أفضل من الفن للتعبير عن أنفسنا ، و ذلك يرجع إلى…
عام

فوائد البروتين للصحة العامة

أهمية البروتين للجسم :- تعد البروتينات في الأصل من أحد المكونات الأساسية في الجسم ، و ذلك بالطبع يرجع إلى دورها الشديد الأهمية حيث أنها مسئولة عن العديد من المهام أو الوظائف الضرورية للجسم ، و جدير بالذكر أن الإنسان…
عام

أهمية العزلة الاجتماعية للصحة النفسية

نادرًا ما يقضي الشخص وقت بمفرده بعيدًا عن إزدحام الحياة والمهام والمسؤليات التي تقع على عاتفه، حتى ولو إستطاع أن يحصل على إجازة من العمل فإنه لا يستطيع أن يتنصل تمامًا من كل وسائل التواصل الإجتماعي الالكترونية والتي تتمثل في…