للسمن

عادة ما يقبل الأفراد الباحثون عن إنقاص الوزن على نزع الدهون من نظامهم الغذائي وأول شيء يقومون بالتخلص منه هو السمن أو المادة الخام للسمن والمعروفة بإسم الزبدة ، ولكن هناك حقائق غذائية تؤكد على الفوائد الصحية للسمن…

ما هو السمن النقي هو مكون منتظم وفعال يتكون من حليب بقري نقي وطازج قبل ظهور الزيت النباتي كان الطعام يُطهى في الأساس في السمن كما يعتبر السمن عنصراً مهماً يستخدم في أدوية الأيورفيدا لأنه يساعد في النمو كما ينمي السمن الفكر…